家长：我的孩子能长多高

孩子的身高一直是父母关心的“大问题”，尤其是在现代社会，哪个父母不希望自己的孩子高高大大?从本期开始，我们将为您讲述有关孩子身高的话题。

张姨有两个女儿，姐妹俩都聪明伶俐。只是有一点，妹妹身高160厘米，姐姐身高却只有152厘米。每提及此事，张姨总是痛惜不已：“孩子小的时候总想着妹妹都长这么高，姐姐的个子以后也不会矮，过两年就会赶上的，没想到一直等到19岁，姐姐的个头也没有再长，那时才想起来去医院检查，但医生说孩子已错过了治疗时机，骨骺线已闭合，没有办法再长高了……”

很多父母认为夫妻俩身材都高，孩子一定矮不了，即使看到孩子身高低于同龄儿童，也没有及时重视，只想着以后肯定会“蹿高”的。但等到过了青春发育期也没有再长高时，才想起来去医院，但那时往往已经为时已晚。

孩子的身高有遗传吗?答案是肯定的。子女的身高与父母双亲遗传关系密切。孩子最终身高的获得，有50%~60%归因于双亲体高的遗传，也就是说，至少有40%的因素不属遗传因素控制，这些因素包括营养、环境、疾病等等。而且同样来自父母的基因在传给下一代时，会引起不同的表达，从而产生在同一家庭的子女中身高各有不同的情况。所以千万不要因为自己个子高，就以为孩子一定矮不了，或者因为自己个子矮，就以为孩子将来一定长不高，从而错过治疗时机。

对于父母来说，重要的是掌握孩子身高增长的规律，以便早期发现孩子身高的异常，及早采取相应的治疗或干预措施。

宝宝出生后经历新生儿期、婴儿期、幼儿期、青春发育前期和青春发育期。不同期身高增长不同，总的规律为年龄越小增长越快：出生时平均身长大概50厘米，出生后头6个月，身高增长大约15～18厘米，后6个月在7～10厘米。第一年共长高约25厘米，第二年约长高10厘米，此后身高增长减缓，并相对平稳，大约每年增长5～7.5厘米。进入青春期后(一般女孩子从11~12岁，男孩子从12～14岁开始)，会出现一个生长高峰，在这个阶段，男孩子可长高20～30厘米，女孩子长高15～25厘米;青春后期，身高增长逐渐减缓，至青春期结束，身高增长即停止。所以，一般女孩子在16岁、男孩子在18岁后，身高增长即停止。如果在青春期没有出现增长高峰，那么成年时身高皆不理想。细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，一旦发现明显异常，或明显低于同龄儿平均水平，就应及时去医院(最好是儿童内分泌专科)咨询相关专家。

2～12岁的孩子身高有一个计算公式：身高(厘米)=年龄(岁)×7+70。多数儿童可以用此公式衡量其身高增长是否符合年龄标准，以作参考。

也有这样一些儿童，出生时一切正常，生后头几年(2～3年)身高营养状态也正常，但在别的孩子都进入青春发育期后，这些孩子的身高增长并无加速，每年平均身高增长小于5厘米，性发育也延迟，女孩14岁、男孩16岁仍未出现第二性征。但当其他孩子停止生长或生长减慢之后，这些孩子却出现身高猛长的情况。这种情况在医学上称为“体质性生长发育迟缓”，民间俗称“晚长”。这可能是由于正常青春期促性腺激素的激发作用延迟，形成了这种生理性个体差异。一旦这些孩子进入延迟出现的青春发育期，便会出现身高的加速(亦即“蹿高”)，及循序渐进的性发育过程，达到正常儿童应有的水平。

但生活中往往有些家长看到自己的孩子偏矮，便想着孩子是不是属于“晚长”呢?但一直等到孩子成年也没有再长高时，才后悔不已。

还有一类小儿，身高原来与同龄儿无差别，但在6～7岁时开始“标新立异”，在同龄儿童中“脱颖而出”，性发育也迅速。随即不久，当别的孩子开始长个子，他却停止不长了。这种情况实际上是性发育提前(性早熟)所致。因为性发育提早的孩子，骨成熟也加速，他的增长有效期便大大缩短，这样的孩子很快便会停止长高，他们成年后的身高大都比正常孩子矮。

对家长来说，如何知道孩子的身高还有没有办法补救呢?最可靠的方法是拍X光片，做骨龄测定。因为青少年的生长最终取决于骨的生长，如果X光片显示骨骺线已闭合，那么即意味着生长已停止，这时无论用什么方法(除断骨增高外)也不可能再长高了。当然，这些测量需要在专科医师指导下进行。