孩子以后能长多高
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孩子以后到底能长多高,相信很多家长都想迫切的知道吧,在当今社会,大多数的父母已经不仅仅只关心孩子的学习,还有很多的父母在关心孩子学习的同时关注着孩子身高问题。
有的父母希望孩子可以长高一点,以后能够凭借身高这个优势来为自己找一份工作,还有的父母为了能让孩子长高,会让孩子从小一直喝牛奶或者是做一些运动,无论这些父母做了些什么行动,都从侧面反映了出了家长希望孩子有一个好的身高的心情。
从大多数父母的行动来看,孩子身高的问题会一直是他们关注的一个点,而且父母的心情也会因为孩子的身高问题而收到影响。可是很多的父母不知道的是,孩子的身高问题大多与这几个点有着很大的联系,家长们一定要记住了。
1.父母的遗传
就孩子的身高来讲,孩子在以后能不能长高,父母的遗传也有着很大的影响。在孩子的生长过程中,遗传对孩子的身高起着一多半的作用,研究证明,父母对孩子的身高遗传可为75%,只有25%取决于后天环境,也就是说如果一个孩子在成长过程中有百分百的因素,那么遗传就占了大部分,即可表明,如果父母两个人的身高都较矮,那么在以后孩子的身高也不会很高,相反的,如果父母身高很高的话,那么孩子的身高也是很可观的;当然还有另一种情况,父母两方有一方身高较高,这样的话对于孩子的遗传双方就是各占30%,还有40%取决于后天环境因素。总的来说,在孩子的成长过程中,父母的身高遗传也是很有影响的。
2.孩子的营养情况
孩子的身高除去父母遗传这个先天因素外,在后天对孩子的营养也有着很高的要求。有的妈妈在怀孕期间补充的营养有一多半都会对孩子起到作用,在孩子还是胎儿时,孕妈给足了营养,给孩子的打下了一个健康的基础,而且在孩子成长过程中,补充营养肯定是一个很关键的因素,可能父母做不到很准确的饮食搭配,但是父母要值得注意的是,给孩子吃的食物都是要满足孩子身体需求的,比如说:牛奶,蔬菜等,长时间的喝牛奶可以给孩子补充钙,而对于正在发育的身体来说,“钙”是最重要的一个营养元素,有了“钙”,孩子就会越长越高,在孩子成长时,让孩子多喝牛奶是没错的。而蔬菜可以更好的帮助孩子保持身体里的机能平衡,所以给孩子保持这些元素的进去,对孩子的身高有着很大的好处。
3.孩子的作息习惯
除去补充营养这个点,让孩子保持一个好的作息习惯也很重要。早睡早起,可以帮助孩子更好的发育,每晚的十点到凌晨一点,是孩子身体里分泌生长激素最旺盛的时刻,如果在这个时候孩子已经入眠了,那么体内的生长激素可以更好的分泌,让孩子的身体得到更好的需求,相反的,如果孩子在这个时间点还没有入睡,那么体内的生长激素就会大大减少,孩子的身体得不到激素更好的需求,身体得不到更好的补充,慢慢的,孩子的身高就会停止发育,不在生长了,所以想要孩子长高,父母一定要让孩子保持充足的睡眠,有一个好的作息习惯。
4.孩子有没有经常运动的习惯
让孩子保持一个经常运动的习惯对孩子的成长也有好处。经常性的做一些运动,可以让孩子的骨骼更好的发育,比如说:打篮球,长时间的跳跃可以让孩子的骨骼线慢慢的生长,骨骼线一旦生长,那么孩子的身高也不会差,而且长时间的运动,可以更好的帮助孩子锻炼协调能力,同时又能促进孩子四肢骨骼的肌肉的发育,慢慢的,孩子就会越长越高。所以一定要让孩子养成一个经常运动的好习惯,这样就可以不必太担心孩子身高问题。
看了上面的几点,希望家长一定要明白,虽然说孩子的身高受遗传的比例很高,但是后天的环境对于孩子的身高也是很重要的,家长一定要记住了。
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