坐月子是坐多少天 坐足月子的时间
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
什么叫坐月子?坐月子就是产妇在生产以后要休养的时间,很多人都以为坐月子只是一个月的时间,但事实上这样的想法是错误的,那么坐月子是坐多少天的呢?
坐月子是产妇们的一个习惯,因为孕妇在生产的时候,流失了很多血以及耗尽了许多的体力,因此在产后不能马上恢复工作,需要坐月子一段时间才能恢复正常的生活,而坐月子的目的就是为了避免引起感染,通过休养,恢复体能与健康,坐月子是坐多少天的呢?
坐月子是坐多少天
坐月子不就是坐一个月而已嘛?这是很多女性的惯性思维,但实际上,坐月子不只是30天,正常来说是要坐42天的。产后大约新妈妈子宫的回缩需要6周时间,想要恢复到原来的状态,就必须有足够时间的休息,加上产后腹壁也需要6到8周的时间恢复,因此,坐月子事坐6周的,也就是42天。
新妈妈在坐月子的时候要做些什么,才能快速使子宫大小恢复到原来的状态呢?一般体质比较好的女性,在产后第2天开始就可以做俯卧,每天1-2次,每次15分钟,产后2周可做胸膝卧位,利于子宫复位并以防后倾。但是身体比较虚弱的话,在产后几天,应该以卧床休息为主,之后再逐渐开始下床活动,而且在产后的两周是用药水以擦澡的方式来清洁身体,第三周后再进行淋浴,在这个期间要注意避免感冒。
在坐月子的期间,最好不要频繁地洗头,一般是40天后才可洗头,若头痒难耐,可用酒精,隔水加热,以脱脂棉球蘸酒精来清洁头皮,使其舒爽一些;坐月子的时候不要抱小孩,尽量避免弯腰,尤其是从床上抱起宝宝或喂奶时,可请家人代为抱起,喂奶时最好躺着喂或侧身来喂;既然小孩都要避免抱,那么重物就更加不能提,否则易使肌腱受损伤、内脏下垂;避免直蹲引起的子宫下垂。总之,坐月子一定要坐足42天,在这个期间要放松与休息,只有足够的休息,子宫恢复才快,尤其是产后的两周尽量避免不停地坐起来或下床走动,可能会以免造成子宫收缩不良,引起下垂,之后才酌情进行一些简单的活动。
【坐月子是什么】坐月子是什么意思
坐月子什么时候可以吃凉皮 坐月子坐21天能吃凉皮吗
分析:小月子坐多少天合适
坐月子期间的生理调养 坐月子,月子调养,产妇
产后坐月子不要天天坐着
坐月子多少天对身体最好?不是30天、60天,而是这个时间!
小月子要坐多少天小月子恢复小月子食谱
坐月子多少天可以出门
【坐月子一定要坐满30天吗】坐月子一定要30天吗
【秋天坐月子】秋天坐月子穿什么 秋天坐月子注意事项
【夏天坐月子】夏天坐月子注意事项 夏天坐月子可以开空调吗
产妇坐月子需要多少天
【秋天如何坐月子】秋天怎样坐月子 产妇秋季怎么坐月子
产妇坐月子需要多长时间?30天还是60天?
夏天“坐月子”宜少补
【冬天坐月子】冬天坐月子注意事项 冬天如何坐月子
坐月子要坐多少天
春天坐月子洗澡的温度在多少
坐月子多少天比较合适,30天还是100天?
小月子坐多少天合适 坐小月子有哪些注意事项
【夏天坐月子要注意什么】夏天坐月子注意事项 坐月子的讲究
坐月子是坐多少天
药流小月子要坐多少天
坐月子可以刷牙吗 坐月子期间应该每天刷牙
【坐月子一定要坐满30天吗】坐月子一定要30天吗 坐月子为什么要一个月
【三伏天怎么坐月子】三伏天如何坐月子 三伏天坐月子怎么办
坐月子一般需要多少天呢?
坐月子是孕妇坐一个月吗
【坐月子是什么】坐月子是什么意思 什么是坐月子
【秋天如何坐月子】秋天怎样坐月子