【小月子要坐多长时间】小月子一般休息多少天
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怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周,超过13周最好是休息一个月。
正常情况下女性在自然流产后的3~4天就可以下床活动了,但是子宫、卵巢等相关器官还没有完全恢复好,还是不宜做大量的活动。
小月子没坐好有什么危害
小月子没做好,很容易使女性感染各种妇科疾病,如痛经、阴道炎、宫颈炎、急慢性盆腔炎、输卵管炎、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、附件炎等,也可能会留下后遗症而使女性以后的身体健康一直遭受危害。
虽说人流手术是比较安全的一种小手术,但还是会损伤宫颈及子宫内膜,所以女性在坐小月子时,一定要注意加强营养并保证充足的休息,让身体有充足的恢复时间,这样才能防止身体受疾病的侵袭。
小月子吃什么好
中途终止妊娠对子宫来讲是一次重创,同时因为失血过多女性极易出现贫血或者气血不足。所以日常饮食应该以调养恢子宫和补气血为原则,同时因为女性流产之后卧床静养身体虚弱,饮食上应该清淡易消化,能被身体吸收快速补充能量,日常的乌鸡、红枣、桂圆等补气血的温补食材都是不错的选择。
小月子应该注意什么
1、注意出血情况
流产之后原先储存在身体内的“恶露”会随着胎儿一起排出体外,也就是我们俗称的产后流血,出血量会比日常月经量少,持续出血的时间一般不会超过一周以上,如果出血量比较多持续时间长,同时伴有腹痛、白带异味等不适症状很有可能是异物残留在子宫内部引发感染,要及时咨询医生,以免留下妇科疾病影响再度怀孕。
2、注意个人卫生
流产之后子宫口是打开的段时间内无法闭合,而且子宫内膜留有创面,未封闭的子宫口给细菌病毒提供了入侵机会,再加上阴道分泌物增加,所以流产之后一定要注意个人卫生以免引发子宫感染。
流产手术之后最好过一个月后同房。
因为流产手术后,会对子宫内膜造成损伤,需要一段时间修复,并且生理功能也需要恢复时间,一般这个时间为一个月。所以建议流产一个月到医院检查B超,再确认子宫恢复良好,并且能够确认达到健康标准之后,再进行同房。
小月子如何护理
1、小月子中要适当增加营养,虽然手术很小,还是会引起少量的出血,身体会受到损伤。所以,应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼,这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。
2、因为在手术时,会在子宫壁上留下创面,并伴有少量出血,所以要及时观察出血情况。这种出血的情况一般会随着子宫收缩而慢慢在3-5天内渐停止,最多也不会超过10-15天。但是,一旦阴道出血量超过月经的血量,并且持续时间过长,而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现,就要担心子宫内有残留物的存在,因尽快就诊治疗。
3、在人工流产后1个月左右,女性会恢复正常的排卵,所以要坚持做好避孕措施。所以,人工流产后如果想要恢复夫妻性生活,就不能对避孕马虎大意,采用正确适合的避孕方法,防止再次意外怀孕。
4、因为流产后会导致机体的抵抗力下降,所以要更加应注意女性个人卫生。尤其是在子宫受损之后,会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以,女性就要特别注意清洁外阴部,使用流动水清洗外阴部,使用的卫生纸也要进行消毒。在一个月之内要禁止同房,防止性生活带来的感染。
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