坐小月子要多少天
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很多人在怀孕之后不想要孩子,所以就会选择人流的方法进行流产,再流产之后也是需要做小月子的,如果小月子做不好,还会落下疾病。
人流手术之后也需要休息一段时间,这也就是我们经常说的小月子,但是小月子具体多长时间,很多人都不太清楚,其实小月子的时间,又不能过度,而且小月子期间的注意事项也是非常多的,下面我们一起来了解下吧。
坐小月子要多少天?做小月子的时间大概是23天到一个月之间,在这段期间一定要注意,不能吃过于辣的食物,因为辣的食物对人的身体伤害非常大,而且在做人流手术之后身体受到很大的影响,想要恢复就要忌辛辣的食物,可以多吃一些清淡的食物,比如小米粥,菠菜,油菜,这些食物对身体都有非常大的好处,还可以多吃一些鸡蛋,也能补充身体所需要的营养。
在做小月子的期间,一定要注意不能吹空调,因为空调的风比较冷,容易造成皮肤类的疾病,或者是引起腰疼腿疼的问题,如果是夏天,非常炎热的时候,可以选择挡风板,而且把空调开到非常低的程度,最好是不在空调屋里面住。
小月子期间还注意个人的阴部卫生,因为会有恶露排出,所以在这段期间一定要及时的更换内裤,要及时更换卫生巾,如果长期没有及时更换卫生巾会产生细菌,这样容易导致妇科炎症的出现,而且做小月子期间不能发生性生活,因为性生活会导致妇科疾病,比如宫颈炎,子宫肌瘤,宫颈囊肿,这些都是很严重的疾病,在饮食上可以多喝一些鸡汤,吃鱼肉,这些对恢复都有非常大的好处。
做小月子期间还需要注意的一点,就是要保证心情的舒畅,不要给自己过大的压力,如果是因为意外流产导致更不要过度悲伤,因为过度悲伤也会影响恢复的正常时间。
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