当宝宝遭遇睡眠障碍
本文已影响2.76K人
本文已影响2.76K人
失眠的经历大多数成年人都有过,可几个月的宝宝也会存在睡眠障碍,这让许多家长百思不得其解。其实儿童睡眠障碍甚为严重,以下的两组数字更能说明这一点。
失眠的经历大多数成年人都有过,可几个月的宝宝也会存在睡眠障碍,这让许多家长百思不得其解。其实儿童睡眠障碍甚为严重,以下的两组数字更能说明这一点:
2005年3月全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市,随机抽取了3万份样本,对2岁到12岁的儿童家长进行了儿童睡眠状况的问卷调查。调查显示,儿童睡眠障碍症的总发生率为27.11%,其中睡眠不安的孩子占8.7%,睡眠中磨牙的占7.6%,睡眠频繁鼾症发生率是5.7%,张口呼吸为5.3%,梦呓为4.9%。
湖南省妇幼保健院针对长沙市“1~24个月儿童睡眠状况”的流行病学调查表明,长沙市1~24个月儿童睡眠问题的检出率为17.7%,明显高于湖南省4~16岁儿童睡眠障碍总发病率的1.35%。调查显示,女童的睡眠问题检出率为21.1%,明显高于男童的14.8%,只有“夜间睡眠出汗多”这一项比男童要低。调查显示,婴幼儿月龄越小,睡眠问题检出率越高。
儿童睡眠障碍表现
目前儿童常见的睡眠问题主要有:憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话等情况。
目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚,研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病,由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律,因而出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法,但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等,则值得多加注意。
消除儿童睡眠障碍的对策
湖南省妇幼保健院儿童保健科主任马敏建议,预防和减少儿童睡眠问题的发生,要注意调整儿童昼夜睡眠时间,保证儿童卧室的通风,创造舒适的睡眠环境,让儿童从小养成独立睡眠的良好习惯。另外,家长要尽量做到以身作则,使自己的睡眠习惯和时间科学化。
北京儿童医院呼吸专家刘玺诚大夫认为:家长要培养3至6个月孩子安静躺着自己入睡,培养婴幼儿正常的昼夜睡眠规律以及睡眠/觉醒周期自动转换的能力。这些方法将为儿童提供一个健康的睡眠环境,促使儿童养成良好的睡眠习惯。
天津市儿童医院呼吸科主任牛建平教授说,孩子睡觉打呼噜并不是因为孩子睡得香,而是睡眠障碍的警告。如果孩子有扁桃体发炎、呼吸道感染、哮喘等疾病应及时治疗,如果身体肥胖应尽快减肥,这样能在一定程度上防止打鼾。
另外根据调查,处在不良的家庭环境中,如父母经常争吵,或离异家庭中,儿童睡眠障碍发生率偏高;家庭教养方式不当,如父母教育过于严厉;父母之间教育方式不一致使孩子焦虑、内心矛盾,最终心理失衡,成为儿童睡眠障碍的主要危险因素。因此,要解决儿童睡眠障碍,最根本的是给孩子提供一个和睦温馨的气氛和环境,父母抽出一定时间增加亲子间的接触和交流。这样能够起到安定儿童情绪、缓解恐惧与焦虑的积极作用,从而使孩子睡眠障碍问题得到解决。
宝宝语言障碍怎么办 语言发育障碍能治愈吗
睡眠障碍对孩子身心的影响
如何早发现孩子有睡眠呼吸障碍
儿童睡眠障碍是什么原因导致的
如何早知孩子有睡眠呼吸障碍
不是只有睡不着才叫失眠 出现这4种状况就是睡眠障碍
婴儿耳朵感染可能引起睡眠障碍?
宝宝听力障碍的表现
孩子睡眠不安?儿童有睡眠障碍,建议不妨这样调理试试
睡眠障碍对宝宝有什么影响 宝宝睡眠障碍可以自愈吗
孩子存在“睡眠障碍”怎么办
四分之一幼儿有睡眠障碍
【宝宝听力障碍怎么办】宝宝听力有障碍怎么办 儿童听力有障碍怎么办
宝宝语言障碍怎么办
宝宝语言障碍怎么办
儿童睡眠障碍是什么引起的
陪宝宝睡觉容易吗,当妈总会遭遇的尴尬事
专家称,儿童长期睡眠障碍会“变脸”
宝宝频繁夜醒睡眠障碍较为严重该怎么办
【儿童睡眠障碍有什么表现】
【宝宝语言障碍怎么办】小孩语言障碍怎么办
警惕孩子睡眠问题!孩子老是睡不好?对照看看是不是睡眠障碍
有睡眠障碍的娃该怎么办?睡眠激烈训练法
爸妈留意儿童也有睡眠障碍
睡眠障碍症怎么治疗 睡眠障碍是怎么回事
孩子有睡眠障碍,怎么办?
人人关心的”婴幼儿睡眠障碍“
【宝宝听力障碍怎么办】宝宝听力有障碍怎么办
【宝宝听力障碍的原因】宝宝听力有障碍的原因
被你忽视的这些隐藏障碍,才是宝宝睡眠路上的绊脚石