想要成功母乳喂养需要怎么办
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母乳喂养,是宝妈们都会做的一件事。但是想要成功,还是需要宝妈们下功夫。那么想要成功母乳喂养需要怎么办?一起来看看吧。
母乳喂养不仅给宝宝提供了最佳的营养和免疫保护,也是母子交流的最好时机。此外,及时的按需喂养不仅给宝宝提供了丰富的营养,养成良好的饮食习惯,同时也是培养宝宝良好的交流能力和习惯的重要过程。
那么,作为新妈妈的你离成功的母乳喂养还有“几步之遥”呢,下面,就快跟随小编一起往下看。
成功第一步:科学合理的母乳喂养
母乳喂养应尽早开始,这是促进成功母乳喂养的关键。
通常在爱婴医院的产科里都会推行“三早措施”,即早接触、早吸吮、早开奶。宝宝在出生半个小时后就可以开始进行“三早”。早接触可以让宝宝尽早地接触新妈妈的皮肤,有利于稳定他们的呼吸和心跳;早吸吮有利于刺激新妈妈的乳汁分泌,促进子宫复旧,减少产后出血。
“三早”措施让宝宝及时获得了初乳的营养补充,还可以避免因在哺乳前使用橡皮奶嘴儿给宝宝带来的“乳头错觉”。
成功第二步:母婴同室与按需喂哺
为了便于母乳喂养,医院产科大都实行了母婴同室,即宝宝随新妈妈回到病房同处一室,新妈妈也可以随时照看宝宝,随时给宝宝喂奶。
只要宝宝饿了,新妈妈可以随时给他们喂奶,不需要看着钟表,硬性地规定喂奶间隔时间,切实做到按需喂哺。
当宝宝出现饥饿、哭闹或是新妈妈感觉乳房充盈都应该及时给宝宝喂奶;如果宝宝安静地睡了超过3个小时,则需要新妈妈把宝宝叫醒来喂奶。
成功第三步:学会正确的哺乳姿势
没有哪一种是普遍认为的最佳姿势,只要新妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是最佳姿势。
● 坐姿喂奶:新妈妈自然坐在床边或者椅子上,脚下可以踩一个矮凳,背部可以加一个垫子支撑。之后,新妈妈的一只手臂托住宝宝的头颈肩部位,使宝宝的胸贴近新妈妈的胸腹部,新妈妈的另一只手呈“C”形托住乳房,将乳头轻轻送到宝宝的口中。
● 卧姿喂奶:新妈妈侧躺在床上,一只手臂托住宝宝的头颈部并环绕宝宝的身体,宝宝的胸也要贴近新妈妈的胸,另一只手的姿势与坐姿喂奶相同,也是呈“C”形托住乳房,将乳头轻轻送到宝宝的口中。
● 环抱式喂奶:新妈妈将宝宝放在胳膊下,并用一个枕头托住宝宝的身体,宝宝的头枕在新妈妈的手上,新妈妈的另一只手托住乳房,帮助宝宝唅接好乳房。
一般适合双胎的新妈妈,或是乳房比较大、宝宝唅接困难的情况。
● 交叉式喂奶:新妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝,前臂托住宝宝的身体,手在宝宝耳朵或者更低一点的水平位置,托住宝宝的头,用乳房同侧的手托起乳房。
一般适用于较小的宝宝。
成功第四步:让宝宝正确唅接乳头
1、用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇以刺激觅食反射。
2、等待宝宝张大嘴巴后将乳头靠近宝宝。
3、靠近宝宝下颚的乳晕部分首先进入宝宝的口腔。
4、确认宝宝是否稳固地唅接住乳头及大部分乳晕。
成功第五步:夜间喂养很重要
因为催乳素在夜间比白天分泌得更加旺盛,所以,新妈妈应坚持在夜间喂奶,以便让宝宝获得更多的乳汁,这也是促进母乳喂养成功的一项重要措施。
相比配方奶而言,母乳更容易消化吸收,因此,母乳喂养的宝宝通常会在夜间醒来吃奶。夜间喂奶时,新妈妈应尽可能像白天一样做起来抱着宝宝喂奶。
如果躺着喂奶,则要注意乳房不要堵住宝宝的鼻孔,以免发生呼吸道阻塞的情况。
喂奶之后,新妈妈还是要像白天那样,竖着抱起宝宝,轻轻拍他们的背部,听到嗝声后再放下宝宝。
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