夏日的午后,跟宝贝一起品尝这道甜品,超级惬意!
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很多宝宝,都对Q弹软糯、满口香甜的食物甚是喜欢。对汤圆之类的美食,简直毫无抵抗力,一吃就停不下来的节奏!
譬如福建和台湾的传统小吃芋圆,爽滑弹牙的口感征服了无数人,搭配水果、红豆、烧仙草、芋头、紫薯、西米等等,都是超级美味的吃法!
夏天的午后,如果跟宝贝一起吃一道甜品,想想都是非常惬意的事情。如果还能跟宝贝一起动手,不仅仅可以加深亲子关系,还可以增进宝贝的食欲哦。下面小编就推荐一款亲子互动美食,芋圆甜汤,它热量大且营养丰富,是宝宝在夏季十分喜爱的食物哦,当然,这道小甜品对于宝妈也是一种诱惑哦!
中医认为它能补中益气,还含有丰富的粘液皂素及多种微量元素,可增进宝宝的食欲,帮助消化呢!
☆芋圆甜汤☆by 美妈在厨房食材:红薯200克、紫薯200克、木薯粉250克、绿豆适量、椰汁、西米适量、草莓适量
烹制方法:煮
是否搭配主食:可作为宝宝的甜品
参考月龄:2岁以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
☆做法步骤☆
1. 准备所有食材。
2. 煮绿豆,需要用盐搓一下,这样煮的快。
3. 蒸熟后的紫薯红薯加入木薯粉揉成团。
4. 面团搓成条切成大小均匀的小段,切好的芋圆撒上一些木薯粉防粘。
5. 烧一锅水,水开后煮5分钟芋圆。
6. 煮西米。
7. 配上自己喜欢的材料。
8. 倒入椰汁就可以了。
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