六个月的宝宝辅食食谱怎样为宝宝补充营养

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六个月的宝宝辅食食谱蛮多，随着小宝宝的长大，家人一定要给宝宝增加辅食，不能只吃奶粉和母乳。而且还要换着花样给宝宝做，可以多做一些蔬菜和水果方面的辅食，也可以相应的加一些肉类，只有多做些辅食给宝宝吃。

在宝宝刚刚出生的一年里，辅食能使宝宝的营养更加的完整和均衡，也能够使宝宝一生都更加健康。虽然，母乳是婴儿最理想的食物，但是随着宝宝的成长，母乳和奶粉已经不能满足小宝宝需要的营养。下面，我们就一起来看看六个月的宝宝辅食食谱有哪些。

六个月的宝宝辅食食谱苹果泥

大家都知道，苹果里富含多种维生素，因此小宝宝也可以多吃一些苹果。但是由于六个月的宝宝根本无法食用苹果，因此妈妈们可以做成苹果泥给宝宝吃。首先准备一个食物调理器，然后用刀把苹果的皮全部削掉，将整个苹果果肉放在食物调理器上研磨成苹果泥。再将苹果泥放在滤网上，用小勺子轻轻的压一压，将苹果汁漏出来。最后就可以给宝宝吃已经磨好的苹果泥了，还可以将苹果汁放在奶瓶里给宝宝喝。

六个月的宝宝辅食食谱胡萝卜泥

胡萝卜泥不但能给宝宝健脾消食，还能增加宝宝的免疫力。将胡萝卜洗干净并切成块，然后放在锅里开始蒸，蒸到用筷子就能轻易的穿透就可以取出来了。用勺子将碗里的胡萝卜研磨成泥，放进一点点香油和盐就可以给宝宝食用了。

以上就是六个月的宝宝辅食食谱，随着小宝宝的长大，家人一定要给宝宝增加辅食，不能只吃奶粉和母乳。而且还要换着花样给宝宝做，可以多做一些蔬菜和水果方面的辅食，也可以相应的加一些肉类，只有多做些辅食给宝宝吃，才能让宝宝的身体越来越健康。

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