6个月宝宝补钙辅食食谱
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6个月宝宝补钙吃什么?宝宝补钙很重要,他们身体正在快速发育生长,其中骨骼生长需要大量的钙元素。下面为大家推荐五款6个月宝宝补钙辅食食谱,妈妈不妨试试。
6个月宝宝补钙食谱1:鱼泥豆腐羹
原料:鱼弄成泥,豆腐
做法:将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
补钙奥秘:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品, 鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合,钙容易消化吸收。而且味道鲜美,6个月的宝宝一定很喜欢。
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