如何纠正孩子坐姿?W型坐姿伤脚伤背
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
一些学爬或学走路的宝宝,爬着爬着或走着走着摔倒了,就顺势坐成了W型。很多家长都没有意识到这是个问题,时间久了,可能会影响孩子的发育,造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等。
很多孩子喜欢席地而坐,摆个W型坐姿。这种坐姿时,身体与地面接触面积最大,肌肉张力低,做得最稳当,也最省力,孩子会感觉很放松。一些学爬或学走路的宝宝,爬着爬着或走着走着摔倒了,就顺势坐成了W型。很多家长都没有意识到这是个问题,时间久了,可能会影响孩子的发育,造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等。
婴幼儿时期采用W型坐姿,是可以接受的,不过开始走路后,就要改掉这种姿势了。首先,长期用W型坐姿坐着,会阻碍孩子的髋关节内收,影响骨盆发育。孩子的骨盆完整发育要到12岁左右才能基本完成,持续的W型坐姿,会让发育中的骨盆外形受影响,导致不同程度的外扩。其次,这种姿势会使小朋友双脚内转,容易形成“内八字”。再次,还可能造成脚趾内倾,即两只小脚板朝内侧斜,并且容易导致平足和筋腱紧张,让孩子走路不稳,很容易跌倒。最后,坐成W型时,孩子自然无法挺直脊椎,背肌的功能会因此削弱。还可能造成脊柱前凸,也就是我们常说的驼背,从而影响孩子整体的平衡感和协调能力。因此,家长有必要适时纠正孩子的坐姿。
正确的坐姿可以采取跪坐、盘腿坐等。跪坐即双腿跪地,屁股坐在脚上,此时,脊椎呈自然状态,腰椎没有特别受力,背肌可正常发挥效力,也可保持稳定性。盘腿坐除了对脊椎好,对其他部位的关节也有益。
【臀位怎么纠正图解】臀位如何纠正 臀位纠正的标准姿势图
【幼儿园坐姿教案】幼儿园大班坐姿教案 关于幼儿坐姿的教案
【幼儿园坐姿礼仪教案】小班坐姿礼仪教案 幼儿园正确的坐姿教案
孩子出现O型腿要如何纠正
孕期“站坐走躺”正确姿势
驼背怎么矫正 从日常坐姿开始调整
孩子坐姿不正当心是脊柱病
警惕游戏孩子背 家长应注意纠正孩子不良坐姿
瑜伽坐姿和卧姿篇:拐杖式
教您如何简便有效的纠正孩子握笔姿势!
产后睡姿怎样才正确 坐月子睡姿怎样才正确
准妈妈“站、走、坐”的正确姿势
抱姿不当会损伤脊柱?如何抱宝宝才正确?
婴儿学坐的正确姿势
宝宝多大开始练习坐姿?坐姿不对当心驼背、长不高!
这个坐姿会影响宝宝骨骼发展,再不纠正就迟了!
【幼儿园坐姿教案】幼儿园大班坐姿教案
孩子坐姿不对怎么办
离婚不伤孩子,是你们的离婚姿势伤孩子
孩子这种坐姿,危害居然有这么大!一不小心就O型腿、还驼背……
坐姿矫正器能矫正坐姿吗 如何帮助孩子形成正确坐姿
弄清让人焦虑惶恐的,宝宝暂时性W坐姿
握笔姿势不正确的危害 家长如何纠正孩子错误的握笔姿势?
孕期“站坐走躺”正确姿势手册:做不对会腰背痛
【幼儿园坐姿礼仪教案】小班坐姿礼仪教案
专家:孩子坐姿应适当屈腰
正确坐立行姿势能预防孩子骨骼变形
宝宝这个坐姿伤脊柱,后果到小学才能发现
【孩子有点驼背怎么纠正】如何纠正儿童驼背 纠正孩子驼背最好方法
婴儿学坐的正确姿势 错误坐姿恐影响骨骼发育