小孩吃奶酪棒一天可以吃几个
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小孩吃奶酪棒一天可以吃几个?奶酪棒毕竟属于零食,所以在食用时需注意量,建议每天最多吃1-2个左右即可。
小孩吃奶酪棒一天可以吃几个
小孩吃奶酪棒一天1-2个即可。
奶酪棒是以纯牛奶和芝士为原材料制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种人体所需的矿物质成分,是一种营养又美味的食物,适量食用能起到补充营养、保护牙齿、调节肠胃等多种作用。
但奶酪棒毕竟属于零食,所以在食用时需注意量,建议每天最多吃1-2个左右即可。
小孩吃奶酪棒能补钙吗
能起到一定的补钙作用。
奶酪棒的原料为牛奶、芝士等乳制品,其中蛋白质、钙元素含量都比较高,所以奶酪棒中钙元素含量也不低,经常吃一点奶酪棒能起到不错的补钙效果,小孩子经常吃一点奶酪棒能起到促进骨骼发育、保护牙齿等多种作用。
但具体补钙效果如何要根据奶酪棒中相应的钙含量来定,建议在购买奶酪棒的时候尽量选择钙含量多一点的。
此外补钙不能单靠吃奶酪棒,日常生活中还应该多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等钙含量丰富的食物。
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