小孩为什么睡觉会磨牙
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小孩为什么睡觉会磨牙?夜间磨牙与大脑多巴胺系统功能失衡有一定的关系。如果白天玩得太开心、情绪过于紧张、精神压力过大等,都有可能导致孩子晚间磨牙。
小孩为什么睡觉会磨牙
1、睡觉过于兴奋
夜间磨牙与大脑多巴胺系统功能失衡有一定的关系。如果白天玩得太开心、情绪过于紧张、精神压力过大等,都有可能导致孩子晚间磨牙。想要改善这个因素引起的磨牙,应让孩子在睡前不要过于兴奋,且在轻松舒适的环境是中入睡,效果会比较好。
2、睡姿不正确
不少宝宝在睡觉时都喜欢趴着睡或侧着睡,如果长时间如此睡觉,便会导致受力一侧的可咀嚼肌肉不断异常收缩,从而出现磨牙的情况。其次,睡姿不正确还可能出现别的风险,比如趴着睡就可能出现窒息的情况,因此如果自家孩子喜欢以这姿势睡觉,平时就要多加注意了,若是能纠正过来会更好。
3、牙齿咬合不好
牙齿畸形、牙齿缺乏、牙齿缺损、长期单侧咀嚼等行为都会导致牙齿咬合障碍。为了使牙齿更好地作咀嚼动,睡觉时机体会有意识地咀嚼痉挛和收缩的动作,从而就会出现磨牙的现象。需要注意的是,如果患有某些精神上的疾病时(比如脑瘫),则更容易出现磨牙的症状。
4、晚饭吃得太饱或者睡前吃宵夜
晚饭吃得太饱或睡前吃了宵夜,都会加重肠胃的负担,这时用以咀嚼的肌肉也被动员到工作当中,也就有可能导致孩子磨牙。所以小朋友晚饭时要避免过饱,其次入睡前也应尽可能地少吃东西,既是在减少磨牙发生,也保护了肠胃和牙齿。
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