女贞子治白发的偏方
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女贞子+旱莲草茶饮
材料:女贞子2钱、旱莲草2钱、水500CC。
作法:一起煮成茶饮饮用即可。
功效:女贞子具有补养肝肾之效用;旱莲草具有补肝肾阴、乌发之功效。
女贞子瘦肉汤
材料:猪瘦肉60克,女贞子40克,黑芝麻30克。
做法:
(1)猪瘦肉洗净,切件;女贞子、黑芝麻洗净。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲l小时,调味供用。
功效:补肾黑发,益精养颜。
女贞子桂圆汤
材料:猪肉60克,桂圆肉20克,女贞子60克。
做法:
(1)猪肉洗净,切件。女贞子、圆肉洗净。
(2)把全部用料放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。
功效:补肝肾,益心脾,黑须发。
女贞子+巨胜子
女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。
功效:本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
女贞子+早莲草+桑椹子
女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。
治疗白发食疗方推荐1、凉拌芝麻叶
取鲜嫩的芝麻叶100克,水焯之后用少量蒜末、食盐和橄榄油一起凉拌,每天食用一次。芝麻叶是一种极具养生价值的食材,具有养肝益肾的作用,经常食用芝麻叶可以很好地滋阴补血,对于血热和肾虚等因素多引起的白发脱发有很好的效果。
2、芝麻叶水
取晒干的芝麻叶50克,捣碎后加少量清水煮开,先取汁液涂抹于白发和发根处,也可用来护理黑发,每天1次。芝麻叶具有滋阴润燥、养肝补肾的作用,用芝麻叶水护理头发可以有效改善肝肾亏虚所引起的白发。
3、黑芝麻糊
自己取黑芝麻50克,研成粉后,每天用开水冲泡,放温后可加入少许蜂蜜调味。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、补血益气的功效,经常食用黑芝麻可以有效改善气亏虚的状况,从而治疗肾虚和脾虚所引起的白发。
4、黑豆黑米粥
取黑豆30克(提前浸泡好),黑米50克,加清水熬粥食用,每天1次,如果想要增强效果,可以加入20克黑芝麻。黑豆和黑米都具有滋阴养血、补肾健脾的功,经常食用黑豆黑米粥,可以很好地改善脾肾亏虚所引起的白发。
5、黑红豆浆
取黑豆和红豆各50克,加清水打成豆浆后,再将豆浆煮至沸腾,放温后调入少许蜂蜜即可食用,每天1次。黑豆具有养肾补血、防衰的功效,红豆具有健脾益肾、补血活血的功效,坚持食用黑红豆浆可以治疗肾虚和心脾劳伤所引起的白发。
6、核桃花生浆
取生花生仁50克,生核桃仁30克,加适量清水,用豆浆机打成汁,煮开后放温,再拌入1勺蜂蜜即可食用,每天1次。核桃能健脑益智,花生能补血活血,而且两者都能防老抗衰,经常食用核桃花生浆可以改善气血亏虚所引起的白发。
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