【月子病腰痛治疗偏方】产后腰痛的治疗偏方
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桂枝新加汤
药材:桂枝9克、白芍12克、生姜12克、党参9克、生黄芪15克、乳香9克、没药9克、大枣12枚、炙甘草6克。
做法:将所有的药材洗净后,放入装有4碗水的锅中,熬成一碗,一日三次,连喝三天。
作用:对产妇得了月子病的腰酸背痛、血虚身寒有作用。
腰痛汤
药材:川萆解20克、羌活10克、薏苡仁15克、防风10克、汉防己15克、稀莶草20克、减乳香、没药、制马钱子、延胡索、巴戟天适量。
做法:将药材洗净后,加入4碗水,慢火炖两个小时后,变成1碗即可。
作用:对月子病的腰酸背疼或风湿性关节炎有很好的疗效。
红糖鸡蛋汤
药材:熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖各5克。
做法:把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。
作用:有助于得了月子病腰酸腿软、血虚体弱的产妇食用。
丹参白术汤
药材:丹参20克、当归15克、乳香6克、没药6克、牛膝10克、木瓜20克、杜仲15克、地龙10克、延胡索10克、狗脊15克、白芍10克、制马钱子1、5克、 川续断15克、获苓10克、甘草6克、党参15克、巴朝天10克、白术20克。
做法:将药材洗净后,加入4碗水,慢火炖两个小时后,变成1碗即可。
作用:主治产妇月子病的腰疼酸软病症。对产妇腰椎间盘突出症,各种原因引起的坐骨神经痛、腰腿剧烈酸胀疼痛、风寒湿痹、腰腿痛症,月子病风湿性关节炎,都有很好的疗效。日服1剂,分2次服, 10天1疗程。
热敷
治疗腰疼月子病偏方大全还可以采用热敷的方法,首先是准备粗盐、麸皮和浆渣滓。(浆渣滓是做豆腐过滤后的浆沉淀物,必须要老浆的就是那种有酸臭味的液体)。先将粗盐放在锅里炒,要炒40分钟左右,再将麸皮放入锅中炒到麸皮发黄,把浆渣滓洒到炒好的盐和麸皮上,用干净的棉布将此混合物包好。平躺在床上,把布包放在疼痛处。注意第一次要敷的时间长一些,最好在4—5小时左右,虽然一开始感觉有点疼,慢慢就会感觉很舒服。
月子病腰痛偏方之药膳调理法
山楂粥
原料:当归20克,川芎10克,红花 6克,干姜 6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大枣4枚及红糖适量。
制法:先将以上前5味中药放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,去渣取汁,化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅,加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁,拌匀,继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。
适应症:适合淤血留滞引起的产后腰痛,或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。
杜仲羊肉汤
原料:杜仲15克,肉苁蓉 30克,枸杞子15克,党参 20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。
制法:先将生姜切片,羊肉切成小块,和5味中药一起放入沙锅,加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉,早晚空腹服用。
适应症:适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛,或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。
肉桂山药栗子粥
原料:肉桂10克,干姜10克,白术20克,甘草6克,山药30克,茯苓15克,去壳栗子50克及糯米50克。
制法:先将前4味中药放入沙锅加水泡透,先煎30分钟倒出药汁,加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内,再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米,用文火炖烂成粥。不拘时喝,晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。
适应症:适合寒湿痹阻的产后腰痛,或腰痛沉重,穿着保暖症状会减轻的产妇。
当归生姜羊肉汤
材料:当归、羊肉、生姜、黄酒
做法:将当归、生姜清洗之后切片;羊肉洗干净之后放入开水中焯一遍,取出之后沥干水分,并且切成块状;将准备好的羊肉、生姜、当归和黄酒一起放入锅中,大火烧开之后取出浮沫,然后搞成小火满顿,直到羊肉软烂。
功效:三种主要材料都是大补之物,羊肉性温热能够补体虚,生姜则是能够散寒,当归补血,三种食材相辅相成,这道食谱可以有效的治疗女性产后腰疼。
益母草山楂粥
材料:益母草、山楂、粳米、红枣
做法:将益母草和山楂一起放入锅中熬煮半个小时,之后去除渣滓,取汤备用;将粳米和红枣洗干净之后熬煮成粥;将做好的粥中放入之前准备的药液,熬煮二十分钟之后加入适量的白糖就可以起锅食用了。
功效:这道产后腰疼的治疗偏方,不仅能够治疗腰疼,还能够排出恶露。益母草具有活血、利尿飞功效,而山楂则有活血止痛的功效。
月子病腰痛偏方之民间疗法
方法一:找到一个腰痛治疗方法,那就是每次月经时,买猪腰一天一个(前四天),生粉,姜片。
做法:
1、猪腰取净后用水稍洗切片。
2、放入少许生粉,酱油(可放可不放),姜3片一起拌一下。
3、热油,将姜5片放入,倒入拌好的腰花快炒,加点料酒快炒,放一饭碗水。开后就可。可拌饭可单独吃。大概两到三个周期就见效吧,后面就可减少到两天。以后也可常吃(一定要在月经期间食用)。
方法二:这是一个小偏方,治疗产后腰痛蛮有效果的。要坚持每天吃,大概3天就会有效果的。生好孩子以后2个月里几乎天天吃,现在腰不酸。
做法:
1、核桃一把(大约用手抓一把),然后放在碗里捻碎,稍微压碎点就可以了。
2、把黄酒倒在碗里(一般的黄酒就可以了,不需要很贵的那种,比烧菜的好点就行了),用吃饭的大碗,大约放1/3-1/2碗酒,然后把核桃肉放进去。再敲一个蛋进去(蛋不要捣碎),最后再放4勺糖(烧菜的糖就可以了,4勺满的。如果觉得不甜,烧熟后可以再加糖)
3、以上隔水蒸,先开大火,水滚后小火蒸20分钟就可以了。
方法三:是通过自我按摩来治疗腰痛的。
1、用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍,以皮肤有温热感为宜。
2、用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次。
3、双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击,以皮肤有温热感为宜。
4、双手掌交替在腰骶部从上向下推摩,以皮肤有热感为宜。
健康小提示
同时应注意平时腰部保暖,坐姿时间不应过长,并注意腰部适当的活动锻炼。治疗腰痛,还有不少其他的方法:
1、减轻腰部负担:多备些柔软靠垫,垫在腘窝;睡眠取左侧卧位、双腿屈曲;禁穿高跟鞋。
2、避免经常弯腰:准备一个触手可及的台子,盛放宝宝尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其它常用物品;厨房架子放在合适高度,便于产后妈咪拿取奶具;童车、童床都要调整到合适的高度,避免抱、放宝宝时过多弯腰;清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把。
3、饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。
4、从产后2周开始,在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动,增强腰椎的稳定性。
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