中医养生:失眠针灸疗法介绍
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失眠,已经成为现金不少人的通病,那么失眠怎么办好呢?如何改善失眠症状呢?下面,亲亲宝贝小编介绍这款中医介绍的针灸疗法,能有效改善失眠症状效果。
取穴:
常用穴:百会、四神聪。
备用穴:涌泉。
操作:
1、上穴均取。常用穴用针剌法。
2、先针百会,向前横剌1寸,施快速均匀左右捻转手法,持续2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复3次,令患者带针48小时。
3、百会起针后,继针四神聪,均向前横剌1寸,以提插手法,轻、快、匀运针2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复3次,令患者带针24小时。
4、出针后,再针百会如前法。如此,以9天为一疗程,疗程间隔3天。
备用穴用贴敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次取3g,用鲜竹沥调成糊状,均分两份,集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右涌泉穴,连续9天为一疗程,疗程间隔3天。
注意事项:
(1)本法常用穴采用长时间留针法,应注意穴区局部严密消毒,针具应使用一次性消毒毫针,以防折针。留针期间不可洗头。
(2)本法用于重度失眠症。
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