【心肌缺血吃什么好】心肌缺血吃什么食物好 心肌缺血吃什么补得快
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心肌缺血吃什么好?现在很多人因饮食不规律,都被心肌缺血所困扰,给自己的生活带来不便和隐患。平时可以通过饮食调节促使血液供需相对恒定,保证心脏正常工作。那么,心肌缺血吃什么好?心肌缺血吃什么食物好呢?
心肌缺血吃什么好:韭白粥
食材:韭白30克,粳米100克
做法:
1、韭白洗净,粳米淘净;
2、韭白、粳米放入锅内;
3、锅内加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。
食用方法:每日两次,早、晚餐食用。
心肌缺血吃什么好:木耳烧豆腐
食材:黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量
做法:
1、将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟;
2、再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。
心肌缺血吃什么好:玉米粉粥
食材:玉米粉50克,粳米100克
做法:
1、粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀;
2、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟;
3、将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。
食用方法:每日两次,早、晚餐食用。
心肌缺血吃什么好:芹菜红枣汤
食材:芹菜根5个,红枣10个;
做法:
1、红枣、芹菜洗净。芹菜摘去椰子,切除根部,茎切段;
2、芹菜、红枣一起加水放入炖锅,以小火炖煮;
3、放入冰糖调味即可。
食用方法:食枣饮汤,每日2次。
心肌缺血吃什么好:桃仁粥
食材:桃仁10克,粳米适量
做法:
1、将桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食用,日1次。
2、亦可用桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。
功效:本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻证。
心肌缺血吃什么好:菊花山楂饮
食材:菊花、生山楂各15~20克
做法:
将菊花和山楂水煎或开水冲浸而成的饮品。
食用方法:每日1剂,代茶饮用。
心肌缺血吃什么好:山楂玉面粥
食材:红山楂6个,玉米面100克,蜂蜜1匙,水适量
做法:
1、将山楂洗净、去蒂核、切碎,放入小碗中,用蜂蜜调匀,待用;
2、将玉米面放入大碗中,用冷水调匀;
3、锅中放入适量水,用中火烧开,将已调和的玉米面徐徐倒入开水中搅匀,再将已调好的山楂倒入锅中搅匀,烧开后改用文火煮,至玉米面熟时即可。
食用方法:每日服1~2次。
功效:山楂能扩张冠状动脉,舒张血管,增加冠状动脉的血流量,降低血压,与玉米面配伍更能扬其所长,是冠心病、动脉硬化患者的食疗佳品。
心肌缺血吃什么好:海带粥
食材:海带60克,普通大米(粳米)100克,味精、盐、麻油少许
做法:
1、将海带浸透,洗净,切丝;大米洗净;
2、把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用,也可使用高压锅煲,这样味道更好。
食用方法:每日早晨服食。
心肌缺血吃什么好:柠檬玉面粥
食材:柠檬1个,蜂蜜3匙,玉米面
做法:
1、将柠檬切成片,用蜂蜜渍透,待用;
2、将玉米面放入大碗中,用冷水调匀;
3、锅中放入适量水,用中火烧开,将已调和的玉米面徐徐倒入开水中搅匀,再将已调好的柠檬倒入锅中搅匀,烧开后改用文火煮,至玉米面熟时即可。
心肌缺血吃什么好:海藻黄豆汤
食材:海带、海藻各30克,黄豆150~200克
做法:
1、将海带、海藻用温水泡发洗净切丝,黄豆洗净,同入锅内;
2、加水炖汤,煮熟后加适量调味品服食。
功效:适用于冠心病并高脂血症、高血压者、心肌缺血者食用。
心肌缺血吃什么好:大蒜粥
食材:紫皮蒜30克,粳米100克
做法:
1、将紫皮蒜置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣;
2、再将粳米煮成粥;
3、待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮。
食用方法:可早晚食用。
心肌缺血吃什么好:饮食注意事项
心肌缺血患者需要及时的治疗,但同时患者日常科学饮食也可以帮助病情的改善。
1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
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