哪些人不适合吃鱼油 四类人群需谨慎
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适量摄取鱼油可以帮助增强身体免疫力的,但鱼油具有稀释血液、影响血液凝结的效果,因此一些特殊病史者不宜服用鱼油,下面一起来了解一下哪些人不适合吃鱼油。
有凝血功能不全问题者
鱼油会稀释血液、影响血液凝结,为避免受伤后伤口不易癒合、复塬。所以建议有凝血功能不全问题者,例如,血友病病友要忌服鱼油。
服用抗凝血药物者
因鱼油会和有抗血液凝结效果的药物产生交互作用。故患有肺栓塞、血栓型中风、心律不整、心臟病等疾病,需要服用阿斯匹林等抗凝血药物的病友,也不建议使用鱼油,以免影响药效、导致病情恶化而不自知。
近期有拔牙需求者
除此之外,为避免影响凝血功能、增加出血机率。有拔牙、植牙需求的朋友,在术前1~2周前也建议停用鱼油为佳。而拔牙后也应视伤口复塬状况,经医师许可后再吃。
即将临盆的孕产妇
最重要的是,孕期间有不正常出血、需要安胎的孕妈咪,或是邻近预产期的妇女,更要避免服用鱼油补充剂,才不会导致生产时大出血、伤口不易癒合的情况发生。
亲亲小贴士
民众在鱼油补充上应适量为宜,切勿误信其有治疗效果、过度摄取。参考美国美国食品及药物管理局(FDA)指示,Omage-3脂肪酸每日摄取量达1公克,最多不超过3公克的剂量即足够。且由于鱼油属于油脂(脂肪)的一种,若民众要补充,建议最好在饭后服用,更有助脂溶性维生素的吸收。
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