三花茶是哪三花
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三花茶是生活中常见的一种花茶,具有一定的养生保健的功效,那三花茶是哪三花呢?怎么泡呢?下面就来具体看看吧
三花茶是哪三花
三花茶的“三花”指的就是金银花、菊花和茉莉花。
三花茶里面含有三种花瓣,主要是以金银花为主,例如加入十克的金银花,要搭配五克的菊花,而茉莉花相对少一些,三克左右就可以了。这是三花茶的做法中的精髓所在,掌握了三种花的比例,就可以让三种花都发挥到最好的效果。
三花茶的做法
原料:金银花10克,菊花5克,茉莉花3克
做法:
1、准备金银花10克,菊花5克,茉莉花3克
2、将上述3味放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷泡10-15分钟即可 代茶频饮,可续水。
三花茶的功效
菊花有散风清热、平肝明目功效,适于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。金银花既能宣散风热、还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均见良好功效。三花茶的功效是清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。适合于高血压伴有热结便秘的情况,应该根据服用后的情况而定服用的时间,如果大便稀溏则不适合服用。
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