这么多年你吃蜂蜜的方法竟然是错的,这才是蜂蜜补肾降脂的好方法
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几乎所有人都知道蜂蜜是个好东西,经常喝蜂蜜水不仅可以排毒养颜、提高视力、增强免疫力,还能补肾、抗衰老、防流感。但是很多人长时间喝蜂蜜水却没有达到预期的效果,是什么原因造成的呢?答案肯定是没搭配对东西,用错了方法!
中医认为:蜂蜜搭配不同东西,不仅美容养颜,还能排毒防病。以下几种搭配,是医生经常喝的,你不妨也试试?
1、蜂蜜+大蒜
1、降低血脂:用蜂蜜泡过的大蒜是降血脂的利器。高血脂的人经常喝喝,会有很大帮助。
2、利尿消肿:肾脏不好,容易出现浮肿的朋友,蜂蜜+大蒜能消除肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情况,晚饭后吃最佳。
3、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。
2、蜂蜜+枸杞
1、预防流感:流感多发季节,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。
2、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。
3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。
3、蜂蜜+生姜
1、咽喉发炎:天气逐渐变暖,人体容易引发咽喉肿痛,生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,快速消除咽喉发炎。
2、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,用生姜泡蜂蜜喝,能调理女性月经不调。
3、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了,蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。
4、蜂蜜+牛奶
1、有助睡眠:神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神,提高睡眠质量。
2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
3、脾胃虚弱:身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的,常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力,促进吸收,强壮身体。
5、蜂蜜+绿茶
1、消火败火:当下生活压力大,人很容易上火引发各种问题,蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥,还可以改善情绪。
2、祛痘除印:常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。
3、舒缓敏感:常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏,
辨别真假蜂蜜,只需一招!
方法:取一个细铁丝,烧红后插入蜂蜜中。如果冒出的青烟伴随瓜果花朵香味则是真蜂蜜。如果有焦糊味则是掺白糖的假蜂蜜。
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