杨桃怎么吃可以治咳嗽
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杨桃性质偏寒、有滋阴润肺的效果,对于改善热咳、燥咳症状有一定帮助。那么,杨桃怎么吃可以治咳嗽呢?一起来看看吧。
杨桃蜂蜜汁
材料:杨桃50g、蜂蜜适量。
做法:
1、将新鲜杨桃洗干净去棱切片,放入调理机,慢档榨汁;
2、在杨桃汁中加入蜂蜜调匀后饮用。
功效:止咳,生津消烦。
川贝杨桃煲瘦肉
材料:川贝10g、南北杏各15g、杨桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜枣1个。
做法:
1.瘦肉洗净,切块,过沸水去除血污。
2.川贝和南北杏泡1个小时。
3.除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。
4.杨桃去边切块。
6.把杨桃放入煲中续煲半个小时,调味即可。杨桃注意后放,不要煲得太久。
功效:川贝杨桃都是止咳的好食材,且营养丰富,经常吃也是有利于我们身边健康的。
咳嗽吃多少杨桃合适
一次食用半个即可。
杨桃虽然可帮助治疗热咳、燥咳,但每次食用也不易过多,一般半个即可。脾胃虚寒或有腹泻的人则应更少食,肾功能不好者,应远离杨桃,尤其是肾病患者,以免中毒。
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