双皮奶和奶茶哪个热量大
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双皮奶和奶茶是大家平时都比较喜欢吃的一种甜品,但同时也知道这样的甜品热量都很大,可就是想吃,那么,双皮奶和奶茶哪个热量更大呢?
双皮奶和奶茶哪个热量大
相同重量下,双皮奶热量会更大。
每100克双皮奶中含有79大卡热量,而每100克珍珠奶茶中只含有52大卡热量,所以说双皮奶热量更高。不过若是大家喝的奶茶里面添加了红豆、椰果、奶盖等,其热量会变高很多,甚至超过双皮奶。
不过,我们平时吃的双皮奶分量都是比较少的,大约200克一份,而奶茶一杯在350-700毫升,量更多,这样两份相比较,可能奶茶热量更高。
双皮奶热量是多少
每100克的双皮奶的热量为79大卡,一碗小的双皮奶大约是200克,所含有的热量为158大卡,需要跳健美操47.2分钟才能将这些热量消耗掉。
双皮奶的主要原料是鲜牛奶、鸡蛋以及白砂糖,鲜牛奶和鸡蛋的热量都不算高,只是因为其内添加的白砂糖使得其热量变高了,所以若是想吃双皮奶又怕胖,最好是少放白砂糖,这种情况最好是自己做。
双皮奶吃了会胖吗
适量食用并不会胖。
双皮奶色白,香气浓郁,入口嫩滑,一杯200毫升的双皮奶含热量大概160大卡,并不算特别高,所以只偶尔吃一次,是并不会引起发胖的。但若长期食用双皮奶,且经常是吃了正餐后,将其当甜点食用,就可能会发胖。
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