【三伏天可以泡澡吗】三伏天为什么要泡澡 三伏天泡澡的好处
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三伏天可以泡澡吗?三伏天一到,天气炎热炙烤,但同样在这一段时期内,我们可以养生去除寒气。泡澡可以缓解疲劳,让自己的身体放松下,那三伏天可以泡澡吗,三伏天泡澡有什么好处呢。
三伏天可以泡澡吗
可以。三伏天是泡澡和泡脚的最好时机,三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,泡澡和泡脚是活血化瘀,祛湿排毒最好的方式。
三伏天泡澡的好处:三伏天为什么要泡澡
三伏泡澡对的是“冬病”,适用于跟阳虚寒凝相关的问题,如脾胃虚寒、关节痛、虚寒头痛、宫寒引起的痛经、空调引发的肩颈酸痛等等,以及支气管哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病。这些问题通常伴随面白、怕冷,受寒后问题加重,得温则缓解。
注:需要注意的是,一切热性疾病或体质偏热的人都不宜用三伏泡澡法。
三伏天泡澡注意事项
1、水温适中即可,不宜过热或过凉。
2、时间不宜久,防止中暑。
3、可以适当加入一些清凉中草药。
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