如何让宝宝头发浓密
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宝宝由于生长发育速度极快,所以新陈代谢非常旺盛,因此,在6个月前,最好每天给宝宝洗一次头发,尤其是天气炎热时。
经常保持头发的清洁,可使头皮得到良性刺激,从而促进头发的生发和生长。
如果总是不给宝宝洗头发,头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮,引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染。这样,反而使头发更容易脱掉。
勤梳理妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子,只要方便时,就拿出来给宝宝梳几下,因为经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发的生长。
但是,不要使用过于硬的梳子,最好选用橡胶梳子,因为它既有弹性又很柔软,不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。
需要注意的是,即妈妈梳理宝宝头发时,一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
均衡饮食全面而均衡的营养,对于宝宝的头发生长发育极为重要,因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。
饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
这样,丰富而充足的营养素,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。
睡眠充足宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。
通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时。
1-3个月时每天保证睡眠16-18个小时。
4-6个月时每天保证15-16个小时睡眠。
7-9个月时,每天保证睡眠14-15个小时。
10个月以上每天保证睡眠10-13个小时。
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