宝宝吃什么水果可以缓解便秘
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
苹果是富含维生素多的水果,有着丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶,有机酸是可以刺激体内的大肠的蠕动,有助于排便,同时,苹果中含有的纤维,也能让大肠蠕动,可以润肠通便,而果胶可以吸附有害的毒素,清理肠道,调节胃肠的功能。
有研究表明,每天吃一颗猕猴桃的人一个月的粪便量是会比不吃的人多了一倍,主要是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,它可以帮助人体肠胃消化,还能吸附和带走肠道内很多的有害物质,适合便秘的婴幼儿食用。
宝宝吃雪梨可以缓解便秘,因为雪梨能消滞解腻还能清理肠胃,营养价值非常的高,富含着丰富的膳食纤维,维生素c,而且雪梨清甜爽口,能辅助的治疗咳嗽,如果幼儿还小的话也可以将雪梨炖成汤,给宝宝饮用也是可以有效的缓解便秘。
香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维可以在肠道中帮忙吸收水分,能促进大肠的蠕动,具有很好的润肠通便的功能,不过只有熟透的香蕉才有这个效果,因此要选择外表有黑斑,但内里质地好的香蕉。
孕期吃什么可以有效的缓解便秘症状?
宝宝便秘怎么办?这份芝麻核桃卷能够有效缓解宝宝便秘!
【宝宝春天便秘吃什么水果】春天小儿便秘吃什么水果
多喝蔬菜汁可以缓解宝宝便秘
吃什么水果可以缓解孕吐
早产新生儿不大便咋办 这两种方法可以缓解宝宝便秘
【痛经吃什么水果好】例假期间吃什么水果好 吃什么水果可以缓解痛经
【缓解宝宝便秘的秘方】新生儿便秘怎么办 宝宝便秘怎么办
孕妇吃什么水果可以缓解便秘
孕吐吃什么水果能缓解?这10款水果可以帮助你哦!
【秋季宝宝便秘吃什么水果好】秋季小儿便秘吃什么水果
怎样运动可以帮助宝宝缓解便秘
宝宝便秘吃益生菌有用吗 怎么缓解宝宝便秘
胡萝卜黄瓜汁可以缓解宝宝便秘
宝宝便秘吃什么水果最快排便
宝宝便秘吃什么调理?这些主食、蔬菜、水果才治便秘呢!
宝宝便秘吃什么水果通便
【缓解宝宝便秘的秘方】新生儿便秘怎么办
晕车吃什么水果可以缓解
【产后便秘做什么运动缓解】产后便秘可以做运动缓解吗