宝宝睡眠倒退期是什么意思
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宝宝睡眠倒退期是什么意思?睡眠倒退期就是一些平时睡眠不错的宝宝,突然在某一段时间内频繁醒来。经过检查后并没有找到任何的病因。
宝宝睡眠倒退期是什么意思
睡眠倒退期就是一些平时睡眠不错的宝宝,突然在某一段时间内频繁醒来。经过检查后并没有找到任何的病因。其实这是一种正常的现象,医学上叫做婴幼儿睡眠倒退。
婴幼儿睡眠倒退期的出现对于婴幼儿的身体影响程度很大,很多的宝宝都被其症状所困惑,而且很多的宝妈也都因为婴幼儿睡眠倒退期的来临,让自己不能够好好的睡眠,影响到身体。
宝宝睡眠倒退期怎么办
宝宝的睡眠出现倒退是一种非常正常的反应,宝妈不需要过分担心,同时要明确是什么原因引起的宝宝睡眠倒退,然后再对症治疗。
一般建议父母多陪陪、安慰、拥抱宝宝,让宝宝感受到家庭的温暖;
其次,最好让宝宝在白天的时候进行爬行或者趴地,让其有足够的运动量,才有助于宝宝夜晚睡眠安稳;
在宝宝睡觉之前,最好是安慰宝宝,让其放松身心,才能更好入睡,而且不要改变宝宝的生活规律,该睡就睡、该玩就玩。
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