婴儿什么睡姿最好
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一岁以内,是新生儿猝死综合症发生的危险时期,尤其是在出生的前三个月。
趴睡会让宝宝再吸入已经被呼出去的废气,降低大脑的供氧量。如果侧睡呢?这是非常不稳定的姿势,宝宝随时可以翻动,由侧着变成趴着睡的可能性极大。所以,爸爸妈妈们一定要注意,每次睡觉时都要让宝宝仰睡,这是最安全的睡姿!
缺点:趴睡时,口水不好下咽,容易造成口水外流。而且口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住,有窒息的危险;趴睡时颈部扭曲,会形成气道阻塞,也可发生窒息;俯卧位宝宝手脚受压,活动不灵活,有时还会因压迫时间长了而发麻,引起宝宝哭闹。所以,如想让宝宝趴着睡,床不能太软,也不要用枕头,而且要有专人看护。
侧身睡 优点:宝宝朝右侧睡时,有利于食物从胃顺利进入肠道,使消化过程比较顺畅;如发生溢奶,呕吐物也会从嘴角流出,不会引起窒息;侧躺可减少咽喉部分泌物滞留,使呼吸道更通畅。
缺点:如长期向一个方向侧躺,容易影响宝宝的头型和脸型,造成两边脸不对称,所以,要经常变换方向。另外,让宝宝侧躺时,别忘了看他的耳廓是否向后,以免睡成不好看的“招风耳”。
仰睡 优点:仰睡是最安全的睡姿。能够直接而清晰地观察宝宝的表情变化,如宝宝有吐奶、漾奶等情况,能及时发现;宝宝平躺在床上时,身体与床接触面积最大,有利于肌肉放松,也不会使内脏器官受压,而且小手小脚也可自由活动,有利于肢体运动发育。
缺点:长期仰睡,宝宝的头型会受到影响;仰睡的姿势不适合容易发生呕吐或漾奶的宝宝,因为平躺时反流的食物容易呛入气管及肺内,发生危险。
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