【胎儿横位怎么躺着睡觉】胎儿横位什么睡姿最好
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建议孕妇最好选择左侧卧位睡觉。
正确来说,胎儿胎位跟孕妇睡觉姿势没有多大的关系,一般只要确保胎儿不缺氧就可以,而这最好的睡姿就是左侧卧睡姿。
孕妇左侧卧睡的好处:
1、左侧卧睡姿不会给孕妇心脏造成太大压力,又能纠正增大子宫的右旋程度,减少由此引起的胎位和分娩异常。
2、左侧卧睡觉还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育。
胎儿横位不宜右侧卧位和仰卧睡的原因1、右侧卧位
孕妇右侧卧位睡觉会使子宫呈不同程度地向右侧旋转,这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧。严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。
2、仰卧
孕妇仰卧睡觉时,增大的子宫会压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。
胎儿横位怎么纠正胎儿为横位的准妈妈要想顺产的话,最好是想办法在胎儿还未入盆前将胎位纠正过来。那么,不妨试试这些方法吧。
1、膝胸卧位式
具体方法:孕妇排净尿,穿宽松、有弹性的衣裤,跪在床上,双腿分隔与肩同宽。然后将两只臂膀委曲放在床上,乳房与肩尽量靠近床面,双膝曲折,小腿与大腿呈90度直角,双膝及小腿贴在床面上,臀部尽量举高。以乳房和膝部力气支撑全身,不要用大腿夹住或许拖住腹部,坚持这个姿态10~15分钟。每天2~3次,接连做1周后复查。
2、艾灸法
具体方法:孕妇平卧或采取正坐的姿势,松解裤带。由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧),每日1-2次,每次15分钟,5次为一疗程,一周后复查。
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