婴儿空气浴时温度的要求
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不同气温的空气,对人体产生的刺激作用是不同的。
根据气温高低,可划分为5种: 冷空气(6~14℃),凉空气(15~20℃)、中温空气(21~25℃)、暖空气(26~30℃)和热空气(30℃以上)。
进行空气浴应在冷空气和凉空气条件下进行。
不同月龄的宝宝进行空气浴的时间和方式有所不同:
1、宝宝到了2个月左右时,要渐渐地到室外适应外面的空气。在暖和的日子,要打开窗户,让宝宝吸3一5分钟左右的室外空气。
2、等宝宝适应外界空气后,爸爸妈妈可以抱着宝宝在自家周围散散步,时间不要超过10分钟。
3、当宝宝的脖颈挺立,能坐立时,爸爸妈妈可把他放在宝宝车上,在室外转30一40分钟。
4、等宝宝能自己站立、行走时,可以带着宝宝外出走走,晒晒太阳。每天在室外进行空气浴1个小时。
婴儿空气浴的好处1、能使宝宝的呼吸变得慢而深,增强呼吸功能,减少呼吸道疾病。
2、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激,加强体温中枢的调节活动,使皮肤血管收缩,减少皮肤血流量及汗腺分泌,提高肌肉的兴奋性与收缩能力。
3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触,可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。
4、空气中负离子可对大脑产生良好的刺激作用,使宝宝精神舒畅,从而改善食欲和睡眠状况。
5、经外界冷空气刺激,人体内脏温度相应升高,血液循环增加,能有效改善各脏器的功能状况。
6、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢,促进血液循环和神经系统的调节功能。
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