西瓜皮泡菜的做法
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
西瓜算是常见的水果了,但是西瓜的好处多着呢,夏天消暑、利尿、消除水肿等等。因为西瓜糖分多,很多MM敬而远之,但是西瓜皮就不一样了。下面介绍的就是关于西瓜皮的减肥食谱,西瓜皮泡菜,有减肥及消水肿的功效,孕妇可适当多吃。
孕妇减肥食谱消水肿:西瓜皮泡菜
材料:海蜇皮150公克,西瓜皮300公克,辣椒丝1/2条,葱丝1支,香油1/2大匙,糖1/2大匙,盐少许,盐2小匙
做法:
1.将海蜇皮切丝并对切,用水洗净多次后,泡2分钟去咸味,以清水再洗一次后,捞起沥干水份备用。
2.西瓜皮先洗净去除外皮青色部份及白皮内绵囊部后,再切成0.5公分厚长条丝状,用2小匙盐腌15分钟,西瓜皮软化出水后,再挤干水份备用。
3.再将所有材料加入调味料拌匀后,腌约20分钟,西瓜皮泡菜即可食用。
小贴士:西瓜含有的大量水分能利尿,帮助消除水肿,但是一些MM会觉得西瓜中的糖份较多,不愿食用,那么小编在这里向你介绍的西瓜皮泡菜你就不用担心这个问题啦,因为西瓜皮的减肥消肿功能比果肉还要好哦!
孕妇减肥食谱消水肿:西瓜皮泡菜
【正宗脆皮冬瓜怎么做】脆皮冬瓜的做法大全
【西瓜果酱怎么做好吃】西瓜果酱的做法
【正宗四川泡菜怎么做】四川泡菜的做法最正宗的做法
【西瓜果冻的做法】西瓜果冻怎么做
西瓜的3种吃法:西瓜蛋糕/西瓜魔方/爪爪冰棒
【西瓜沙冰的做法】西瓜沙冰怎么做
【拳师和西瓜皮的故事】西瓜皮的故事
【黄皮果泡酒的做法】新鲜黄皮果泡酒方法
西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮做法
【西瓜皮的功效与作用】西瓜皮有什么功效与作用 西瓜皮有哪些功效与作用
【韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃】韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法 韭菜虾皮炒鸡蛋的做法
油炸西瓜皮 关于西瓜的作文350字
【南瓜泡芙的做法】怎么做南瓜泡芙
【泡菜炒饭怎么做好吃】泡菜炒饭的做法
【西洋菜怎么做好吃】西洋菜的做法
西洋菜的做法
【南瓜可以做什么菜】南瓜家常菜做法大全
【西瓜皮怎么敷脸】西瓜皮敷脸怎么做
【血皮菜怎么做好吃】血皮菜的做法大全
【黄瓜拌皮蛋的做法】黄瓜拌皮蛋怎么做好吃