天麻乳鸽汤孕妇能吃吗
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孕妇须慎喝天麻乳鸽汤。
因为天麻具有活血的作用,孕期食用有可能会导致先兆性流产,而且天麻乳鸽汤大补气血,孕期如果太过滋补会增加分娩困难与发生疾病的可能。
因此为了宝宝的健康孕妇最好不要滥服天麻乳鸽汤,如果是体质虚弱的孕妈可在咨询医师后遵医嘱进补。
孕期进补注意事项1、忌滥用补药
尤其是人参类补补品,食用过多,会增加孕妇肝肾负担,同时使得孕妇气盛阴虚,对胎儿的发育不利。
2、选用清补、平补之品
准妈妈最好选用清补、平补之品,如太子参、北沙参、生白术、淮山药、百合、莲子等。凡属温热补品,如鹿茸、鹿角胶、胡桃肉以及人参桂圆汤等均不宜服用。
3、保证营养均衡
孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。
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