人流饮食需要注意什么
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
当今许多的年轻女性朋友缺乏避孕方面的知识,在没有生孩子的计划之前,发现自己意外怀孕。没有办法的情况下就会选择人工流产。人流对女性的身体伤害非常大,所以人流后也需注意饮食。那么,人流饮食需要注意什么?
当今许多的年轻女性朋友缺乏避孕方面的知识,在没有生孩子的计划之前,发现自己意外怀孕。没有办法的情况下就会选择人工流产。人流对女性的身体伤害非常大,所以人流后也需注意饮食。那么,人流饮食需要注意什么?
1、补充蛋白质。蛋白质是人体所需的重要成分,如果摄入量不足,会导致身体抵抗下降。人流后的半个月以内,需要供给的蛋白质重量为每公斤体重供给1.5克-2克,每日供给量约100克-150克。所以在女性人流后可以多吃一些鸡肉、瘦肉、鸡蛋、大豆等。
2、做完人工流产手术以后,女性由于身体比较虚弱,容易盗汗。所以应该少量的多次补充水分,降低水分的蒸发量;由于女性通过汗液可以排出大量的水溶性维生素,尤其是维生素C、B1、B2,所以,应该多食用新鲜的蔬菜和水果,可以有效的防止便秘。
3、在日常正常饮食的基础之上,可以适当限制脂肪摄入。在术后一周内,脂肪的控制量应该为每日80克左右。月经紊乱的女性朋友,切记不可食用刺激性食品,例如辣椒、白酒、醋、胡椒粉、生姜等,这类食品会导致性器官充血,月经量增加,同时也忌食螃蟹、田螺、蚌等寒性食物。
【上环后饮食注意事项】上环后饮食需要注意什么 上环后注意哪些饮食
【宝宝万圣节饮食注意事项】小孩万圣节饮食需要注意什么 万圣节幼儿饮食要注意什么
备孕饮食要注意什么 备孕饮食,你需要注意哪些
【人流手术前需要准备什么】人流手术前的注意事项有哪些 人流手术前有什么需要注意
【预产期饮食注意事项有哪些】预产期饮食方面要注意什么 孕妇饮食在预产期需要注意些什么
【宝宝冬至饮食要注意什么】冬至小孩饮食要注意什么 孩子冬至饮食需要注意什么
【孕前饮食需注意哪些】怀孕前饮食要注意什么
【怀孕一周饮食注意什么】怀孕一周饮食注意事项 怀孕1周的饮食需要注意些什么
【孕前饮食需注意哪些】怀孕前饮食要注意什么注意事项
【宝宝寒露饮食要注意什么】寒露小孩饮食需要注意什么 幼儿寒露饮食要注意什么
婴幼儿饮食需要注意什么
产后饮食需要注意什么
秋季饮食有什么需要注意
男人孕前饮食需注意些什么
人流饮食需要注意什么
痛风病人要注意饮食 饮食原则要注意
孩子饮食需要注意什么
孕前饮食需要注意些什么
脑梗需要注意什么饮食 脑梗饮食需要注意什么
【婴儿日常饮食需要注意什么】婴儿日常饮食注意事项
【盆腔积液饮食需要注意什么】盆腔积液饮食注意事项
孕期饮食需要注意什么
【宝宝万圣节饮食注意事项】小孩万圣节饮食需要注意什么
【做人流后要注意什么】做人流后注意事项 做人流后注意哪些
【宝宝发烧饮食需要注意什么】宝宝发烧饮食注意事项 婴儿发烧饮食注意事项
【打胎后要注意什么】人流后注意事项 人流后要注意什么
孕期饮食需要注意什么
【人工流产后注意事项】人工流产后饮食注意事项 人工流产后吃什么补
胃溃疡饮食需要注意什么
备孕饮食需要注意什么