秋季孕妇适宜吃的水果
本文已影响6.81K人
本文已影响6.81K人
秋梨 秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果品之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。
常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子 柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。
柑橘 柑橘品种繁多,都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
宝宝秋季养生 宜吃润肺水果
总结适宜孩子春季食用的水果
孕妇不宜吃的4种水果
孕妇不宜吃的水果 孕妇适合吃什么水果
【哺乳期适合秋天吃的水果】秋天适合吃什么水果
秋天吃什么水果?秋季滋润降燥水果推荐
夏季应季水果除了不能吃西瓜外,这10种水果孕妇也不能吃
秋季孕妇吃什么水果好
宝宝秋季吃什么好?这7种水果适合宝宝秋天吃哦!
儿童不适宜吃反季节水果
【孕妇夏天适合吃什么水果】孕妇夏天吃什么水果好 孕妇夏季吃什么水果好
孕妇吃什么水果好 适合孕妇吃的水果有哪些
【秋天坐月子吃什么水果好】秋季坐月子吃什么水果好 秋季坐月子适合吃什么水果
秋季小孩适宜吃哪些菜 公秋母秋是什么意思
【孕妇都能吃什么水果】孕妇可以吃什么水果 孕妇适合吃什么水果
孕妇冬季适合吃什么水果?
孕妇不可以吃哪些水果 这4种水果价格再便宜也最好别买
宝宝秋季宜吃的水果
【女性秋季备孕吃什么水果好】女性怀孕前秋季吃什么水果最好
月经期间可以吃什么水果?温性水果最适宜