秋冻季节 宝宝如何预防感冒?
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你没法保证宝宝不得感冒,但是可以想办法尽量减少宝宝接触感冒病毒的机会,提高他的抵抗力。以下措施都有助于预防宝宝感冒:
首先,要确保每个准备抱宝宝的人都要先洗手。这一点对于新生儿尤其重要,因为他们更容易生病。
尽可能不让你的宝宝接近生病的小孩或成年人。请他们病好了再来看你和宝宝,他们应该能够理解的。如果你自己感冒了也要戴口罩,切断病毒通过空气传播的途径。记住,上幼儿园的宝宝比待在家里的宝宝得感冒的次数更多,就是因为他们会接触到更多小朋友,因而也就接触到了更多细菌。提醒照顾宝宝的人注意勤洗手。你自己也要洗手,尤其是在换尿布之后和准备食物之前。
注意给宝宝补充足够的水分。对于4个月以下的宝宝,如果是纯母乳喂养,保证充足的母乳就可以,如果是混合喂养或配方奶喂养,需要适当在奶之间增加少量的温开水,每次约为10毫升左右。
4个月后,母乳喂养的宝宝也需要在吃奶之间增加饮水,如有发热更要注意饮水,少量多次。6个月大后,你还可以给宝宝喝稀释的果汁。如果你的宝宝有足够的水分,他每天至少应该尿5或6次,而且尿色是清亮的。
二手烟会增加你的宝宝发生呼吸道问题的风险,所以,离吸烟的人远点,别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。跟吸烟者一起生活的宝宝得感冒的次数会更多,而且比不吸二手烟的宝宝感冒恢复得慢。
最后,尽可能长时间地进行母乳喂养。专家建议你最好能母乳喂养一年,以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明,母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病,但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多,因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。
如果你能遵循以上原则,就能使宝宝感冒的次数降到最低,让宝宝更健康地成长。
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