做好这三件事,可尽量避免顺产时的侧切!
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在顺产过程中,由于胎儿过大、用力不当等情况,产妇会阴部极易造成撕裂,影响产后恢复。会阴侧切术是指在产妇会阴部做一斜形切口,可有效避免会阴撕裂,保护盆底肌肉。
有数据表明,哪怕在阴道弹性很好条件下,也有八成的产妇会发生出现撕裂。尤其是胎儿过大、产妇体质差、胎儿出现异常的情况下,一定要配合医生做侧切。会阴侧切术可以帮助胎儿顺利产出,避免撕裂,而且相比较于撕裂的伤口,手术的切口更易修补和恢复,且不会影响到性生活。
顺产一定做会阴侧切么,准妈妈如何避免?
1.控制体重。孕期合理饮食,控制体重,以免造成胎儿过大。
2.孕期适当运动。孕期适当做些运动,对成功顺产很有帮助。
3.锻炼括约肌。具体做法是用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每天坚持做200次,每次10秒左右,也可采用小便中断法来锻炼。
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