夏季孕妇中暑吃什么好
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孕妇这个特殊群,一大生病最好不要吃药,这对胎儿或多或少都会有一些影响。因此,孕妇中暑最好通过饮食调节,那么夏季孕妇中暑吃什么好呢?
孕妇这个特殊群,一大生病最好不要吃药,这对胎儿或多或少都会有一些影响。因此,孕妇中暑最好通过饮食调节,那么夏季孕妇中暑吃什么好呢?
孕妇中暑,可以采用多吃西瓜,绿豆汤等解暑,多喝水,注意体温的变化!
孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外,要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料,以补充出汗损失的盐分。
心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安,这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反,心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳。孕妇不可以随意服药。药物会伤害宝宝的健康及生长发育。
夏季孕妇中暑吃什么好
孕妇中暑,可以采用多吃西瓜,绿豆汤等解暑,多喝水,注意体温的变化!
孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外,要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料,以补充出汗损失的盐分。
心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安,这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反,心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激,有利于胎儿生长环境的安定平稳。
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