母乳存储要注意什么?
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刚升级成为宝妈的职场女性,最纠结的事情莫过于产假后一方面要继续投身到繁忙的工作中,另一方面又要担心不能准时给宝宝喂母乳,因此有不少的女性选择在上班时将母乳挤出,下班带回家给宝宝第二天或以后食用。这个过程涉及到母乳保存的方法问题,具体操作可以参考以下内容。
母乳保存的方法
1、准备好吸奶器和储奶用具
吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,不建议使用玻璃制品和金属制品,会影响母乳的营养活性。
2、吸奶
吸奶器有手动和自动两种,宝妈们根据自己的习惯选择用法,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们,每3个小时吸一次奶。
3、保存
储奶瓶贴上日期,放入冰箱中冷藏储存,要注意的是储奶瓶中奶不要装太满,防止冷冻结冰涨破。一般情况下,0—4℃冷藏可保存8天。
PS:拿出来饮用时要解冻,可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。
母乳保存要注意什么
母乳保存看起来是件简单的事,但需要注意的地方宝妈么也一定不要遗漏。除了要清楚母乳保存方法、母乳保存时间外,我们还要了解以下注意事项:
1、不要在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合,这将影响母乳营养活性成分,也容易造成婴儿腹泻情况出现。
2、为了保证母乳的健康卫生,挤奶前妈妈们一定要洗好手,吸奶器也要做好消毒工作。
3、冷冻保存过的母乳,如果拿出来解冻后没喝完,不能再次冷冻保存,理应倒掉。
4、为了防止忘记保存母乳的时间,储存时最好在盛装母乳的容器上贴上日期标签。
5、冷冻时储奶瓶中奶不要装太满,盖子也不要拧太紧,防止保存时冷冻结冰涨破。
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