坐月子妈妈如何清洁身体?
本文已影响2W人
本文已影响2W人
很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了,难道真要像老人们说的那样,一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?
很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了,难道真要像老人们说的那样,一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?
切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖!明治送百元睡袋 ·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶 ·生命阳光,买三送一大血拼
1段婴儿奶粉调查 ·大惊喜!买安满即送玩具车 ·爆笑!史上脑残育儿法 ·雅培奶粉已N次有毒 ·性价比绝杀!BB纸尿裤优惠
清洁从头开始
分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。
这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头。
月嫂提醒:
1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。
3.不要使用刺激性太强的洗发用品。
4.新妈妈梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
如果天气太冷或者家里条件不适宜洗头,新妈妈可以用定期清洁头皮来代替洗头。
清洁头皮的方法:
将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用梳子将脏物刷落。妈妈们可以在每天中午时擦拭一次,再用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新。
先擦浴后洗澡
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助新妈妈解除分娩疲劳,保持舒畅的心情。但是,产后的前几日,有些妈妈身体比较虚弱,有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口,遇到这种情况,可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。
擦澡的方法:
用烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐,掺和着成为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。
当妈妈体力恢复得差不多了,就可以开始淋浴了。淋浴时不要空腹,以防发生低血糖;用水不要过热,以免全身皮肤血管过度充血,造成头部供血不足而头晕。此外,应注意浴室中的空气流通,不要怕吹风而导致缺氧。
月嫂提醒:
1. 产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
2. 产妈妈应切忌盆浴,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。
中国妈妈“坐月子”为何钟爱小米
婴儿如何清洁口腔
夏天坐月子要注意清洁卫生
熬夜看奥运,妈妈身体如何不被掏空?
让坐月子坐出新妈的美丽身段
新妈妈产后如何恢复身体的3伤
月子里的新妈妈如何吃瘦身餐
产后新妈如何轻松坐月子
宝宝身体的这几个部位,宝妈你会清洁吗?
【坐月子期间如何瘦身】怎么坐月子最好方法
月子妈妈如何避害护肤
产后妈妈如何补身
【坐月子如何改善体质】坐月子改变体质要怎么治疗
产后乳房如何清洁
新妈产后坐月子如何护肤
【乙肝妈妈坐月子食谱】乙肝妈妈坐月子吃什么
坐月子的孕妈该如何舒服度过月子时期?
外国妈妈不“坐月子”,为什么身体依旧健康?别让“旧思想”害了
【热性体质坐月子怎么吃】热性体质如何坐月子
月子期间新妈妈、宝宝的身体变化
【坐月子期间如何瘦身】怎么坐月子最好方法 产后如何恢复身材
四种清洁身体的花茶
坐月子如何做个奶水充足的妈妈?
如何坐月子才能坐出好身材
春季新妈妈如何做月子
亚洲妈妈:如何做好月子
新妈妈产后如何预防身体发胖
孕妈妈如何给宝宝健康的身体
夏季新妈坐月子选清淡美食
如何给宝宝做清洁