母乳哺育 宝宝喂养四重奏
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
宝宝透过密集的哺乳得到初乳珍贵的抗体、安全感和练习吸吮的机会,随着妈咪奶量和宝宝吸吮能力逐步建立,喝奶时间将会慢慢缩短、喝奶间隔逐渐延长。
母乳营养一百分 黄金配方难匹敌
有了武功秘笈练功才有方向,因此,搜集正确信息是妈咪们帮助宝宝喝母乳的第一步,近几十年来,配方奶的大量营销及错误信息的以讹传讹,许多人误以为配方奶比母乳更营养,殊不知所有的婴儿配方奶,不论是以牛奶或羊奶为基底,都是以母乳为黄金标准“仿制”的代用品,“代用品”并没有“正品”好,换句话说,配方奶虽然在某些特殊情况下对宝宝生命的维系有贡献,但是仍然无法与母乳相提并论!
配方奶和母乳相比较,较不容易让宝宝消化和吸收,加上宝宝无需费力吸吮只需吞咽,可能会造成过度喂食;母乳好消化易吸收,新生儿胃容量小加上初乳质稠量少,通常一天需要哺乳10~14次。
1~2个月的宝宝喝奶时间隔约为2.5~3.5小时,一天喝奶的次数减少为8~10次。母奶可以提供宝宝6个月前完全的营养,不需喝水或给予其他补充品,6个月后可以逐步添加副食品,但同时仍需持续哺乳,世界卫生组织建议妈咪哺乳到宝宝2岁或2岁以后!让宝宝吸收完整的母乳营养,健康成长!
让宝宝爱上喝母乳 好心情才有足够奶量
乍看之下“产后生活的安排”跟“宝宝喝母乳”似乎没有直接的关系,但是千万别忽视产后妈咪的情绪和周边支持的影响力,身心状况的良好连带将会影响乳汁分泌的质与量,因此妥善安排好产后生活也相当重要。
许多孕妈咪们的产后安排仅停留在“买好宝宝衣物”、“处理宝宝脐带血”、“订好月子中心”或者“订好满月礼品”等,却忽略了好好照顾自己情绪的转变,从生产的那一刻起,妈咪的生命正在经历一项重大的改变!这项改变需要时间和健康的心志逐渐适应,慢慢体会其中的酸甜滋味,进而享受每一个过程变化!
坐月子在台湾人的传统观念中或许重要,但是也别忘了宝宝另外1/2的投资者—孩子的爸!往后宝宝还有长远的时间需要爸爸妈妈的照护,因此,不论遇到什么困难,记得建立畅通的沟通管道;多给对方一些支持和体恤的拥抱!
孕妈咪们也可以多多利用爸爸们“运筹帷幄”的特质,赋予他们共同协助宝宝喝母乳的任务,举凡母乳信息的搜集、喂奶姿势的观察及确认、化解亲友对母乳的疑惑及担心、托育数据的搜寻等。有不少妈咪因为产后疲惫、荷尔蒙影响、想象与实际生活的落差(例如孕期间朝思暮想的可爱宝宝可能是个爱哭会闹又日夜颠倒的“小坏蛋”),因而显得敏感、多负面情绪,这时候,家人间的支持以及“事先规划且充满弹性”的准备将可有效预防、治愈这些阴郁!
法定哺集乳时间 一天两次 每次30分钟
产后需要工作的妈咪们,除了在产前思索宝宝未来的扥育可能外,不要忽视你和宝宝的权利!“两性工作平等法”及“劳动基准法”给予妈咪们在宝宝一岁前一天2次、每次30分钟且视为工作时间的“哺集乳时间”,有需要时,记得以理直气缓的态度为自己和孩子争取权益!
怀孕的你,可以充任自己和宝宝的最佳公关,像是在怀孕稳定的中期,妈咪可以尝试了解公司集乳的空间及动线、利用时间与公司的“挤奶前辈”请益、并且花点心思跟“职务代理人”打好交道,毕竟未来需要同事协助的机会只会更多,不管是你离开位子去挤奶,或者是之后可能因为孩子的状况迟到或早退,总之,未来变量很多,但是足够的准备会大大减少身心压力。
给新手妈妈的哺乳建议-什么时候需要协助?
1、 宝宝含乳困难,或者每次哺乳少于5分钟。
2、 宝宝喝奶时间过长,喝喝睡睡,一次喝一个小时或以上。
3、 妈妈无法分辨宝宝是否正确吸吮。
4、 每24小时内哺乳少于8次,宝宝出生第4天后到满月前,每天的大便次数少于4~5次。
5、 妈妈乳房疼痛、破皮持续没有好转。
6、 宝宝体重成长不佳:宝宝出生后3~4天体重会下降,下降的比例约为出生体重的5~7%,如果在密集哺乳下而体重下降幅度仍然超过10%,必须会诊小儿科医师并加强哺乳的次数,宝宝下降的体重通常在出生2~3星期后会回升。
7、 妈妈有任何困惑或不安时。
育儿3月份热文排行总榜3月1日-3月31日 准妈咪百问 解读孕期百种疑问 怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢? 剖腹产横切和竖切的区别(多图) (图解)胎儿的发育过程 春季备孕专题:怀孕,二十个准备工作 宝宝聪不聪明 看TA的睡姿就知道 (图解)神奇双胞胎的孕育指南 适合兔宝宝的吉祥好名字 孕期性爱 可用口或“手恋” 助孕三十六计 把握受孕良机 593696 548164 183331 161888 128943 119790 115011 95192 87749 69982母乳喂养九“锦囊” 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 初乳
母乳喂养能抗病 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳喂养对宝宝脸形发育有利
母乳喂养成功的关键 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养
母乳喂养对宝宝好 哺乳期喝什么下奶
母乳喂养宝宝体重标准
母乳喂养正确的哺喂方法
纯母乳喂养最多6个月 母乳喂养 亲亲宝贝网 教育
宝宝吃饱了的4个信号 母乳喂养 亲亲宝贝网 哺乳 母乳
母乳喂养需要家人的支持 母乳喂养 亲亲宝贝网 哺乳期健康
母乳喂养对母婴的八大好处 母乳喂养 亲亲宝贝网 哺乳期健康 母乳 母婴健康
适合哺乳妈妈的春季食谱 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
新妈妈放松点,母爱比母乳更重要 母乳喂养 亲亲宝贝网 教育
非母乳喂养的危害 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 母乳的作用 不母乳喂养危害
国际母乳喂养新进展系列论坛即将在京广沪渝展开 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 哺乳 母乳喂养进展
产后哺乳:母乳并不等于母乳喂养
哺乳期饮食影响母乳品质 母乳喂养 亲亲宝贝网
宝妈哺乳期生病,能不能继续母乳喂养?
坚持哺乳的4个坚强理由 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
育儿常识 母乳喂养的重要性
母乳喂养须按需哺乳
纯母乳喂养需要喂水吗 宝宝母乳喂养需要喂水吗
哺乳后乳房不一样大怎么办 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
喂奶正确姿势(图解) 母乳喂养 亲亲宝贝网 哺乳 母婴喂养 喂奶姿势
哺乳妈妈的办公室烦恼 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
白领妈妈的哺乳全攻略 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
纯母乳喂养宝宝易缺铁锌 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳喂养可预防孩子焦虑 母乳喂养 亲亲宝贝网 哺乳期健康
【母乳喂养宝宝饿的很快】母乳喂养不抗饿
母乳喂养注意事项 如何给宝宝正确哺乳