宝宝在添加了辅食后越吃越瘦是怎么回事
本文已影响2.14K人
本文已影响2.14K人
宝宝六个月左右就能够添加辅食了,添加辅食后,宝爸宝妈们却发现,宝宝越来越瘦。那么这是怎么回事?一起来看看吧。
很多家长的一个疑惑是,一边注重辅食的营养搭配,一遍避免让宝宝少吃难消化的辅食,为什么宝宝还是越吃越瘦?
其实呢,有的辅食并没有看上去那样有营养,我们可能只是一厢情愿,认为这些辅食适合宝宝,比如下面要举的例子——
菜水
用水煮蔬菜,实际上就是烫掉蔬菜的过程!菜叶上残留的农药、草酸等,都会溶解在水中,这样的菜水不仅没营养,更有可能危害到宝宝的健康。况且,长期给宝宝吃有味道的水,宝宝习惯了就不会想要喝白开水啦。
建议:把蔬菜煮熟加工成菜泥或碎菜,再加入到粥中,或让宝宝直接吃。
果汁
很多妈咪也会认为果汁也是很好的辅食,因为喝果汁就等于吃水果,宝宝又开心,何乐不为呢?
然而,我们在榨果汁的过程,会把果肉中的不溶性膳食纤维全部舍弃,同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少,水果再经过这样的过程,营养元素大量降低,宝宝最后可能只是喝到一杯糖水了。
建议:爹地妈咪可以将水果捣成果泥让宝宝吃;或等宝宝大一点了,切成小的水果条、水果片,这样不仅保留了水果原来的营养,同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
米汤或清稀饭
米汤、清稀饭是宝宝食欲不振、消化不良最佳选择,这是被许多老一辈的观念,但却不知米汤或清稀饭在儿科医生眼里,是糟糕辅食的代表。
因为它们的营养密度非常低,不过是一点淀粉+一点水,难以满足宝宝生长发育的需要。况且宝宝本就胃小,喝了这么多的水分,影响了其他食物的摄取量,长期下来就有可能导致营养不良。
建议:我们应该将稀饭煮成厚粥,并加入不同的食材以摄取不一样的养分,提高它的营养度,如肉末、蛋类、蔬菜等,也可以做成不同口味的粥如香菇肉末来给宝宝喂食喔!4.自家研磨的米粉
米粉
米粉的主要成分也是淀粉,营养密度也非常低。很多时侯,爹地妈咪会想要自己亲手做,绝对比外面的卫生。但要记得,我们的宝宝才刚刚处于发育状态,这样的营养是远远不够的,我们的辅食必须营养高,铁质的摄取也是不可缺少的,否则容易出现缺铁性贫血。
建议:市面上的强化铁营养米粉含有足够的铁,还添加了丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及其矿物质等元素,宝宝吃了营养才会均衡的,若是坚持给宝宝吃自制米粉,也要记得添加含铁的食物如肉、蛋黄等喔!
肉汤
实际上在肉汤中,大部分的营养都还是在肉里,并不会因为熬出来了汤中的营养价值会提高,宝宝喝到的有可能只是有味道的水而已。还有一点就是,如果我们煲汤的时间过长,会导致汤中嘌呤含量太高,不利于宝宝生长发育。
建议:不要只喝肉汤不吃肉,可以将肉加工成肉末,或根据宝宝的实际状况将肉切成薄片或小肉块,再蒸熟给宝宝吃。
宝宝越来越丑是怎么回事?第二个行为很多家长都在做
宝宝越大越瘦怎么回事
宝宝刚长牙辅食怎么吃 辅食添加 亲亲宝贝网 婴儿期 营养饮食 辅食添加
【宝宝添加辅食大便怎么样才正常】添加辅食后宝宝大便 婴儿添加辅食后大便
宝宝吃辅食干呕是怎么回事?附手指食物添加顺序
让宝宝越吃越瘦、甚至营养不良的3种辅食,你居然还给宝宝吃!
让宝宝可能越吃越瘦、甚至营养不良的3种食物,你还在给宝宝吃吗
宝宝上幼儿园后越来越不听话是怎么回事
【宝宝辅食添加的常见问题】给宝宝添加辅食要注意什么 辅食要怎么添加
【宝宝几个月添加辅食】宝宝什么时候添加辅食 宝宝多大添加辅食
【婴儿什么时候第一次添加辅食】宝宝添加辅食的顺序 几个月添加辅食比较好
怀孕后我的脾气越来越差了是怎么回事
现在全职妈妈越来越多了是怎么回事
宝宝的辅食添加 喂宝宝这5种辅食,只会越吃越瘦
怎样在食品中添加蛋 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝不肯吃辅食怎么办 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝吃的东西越来越少是怎么回事
这3种辅食会让宝宝越吃越瘦,甚至造成营养不良!
宝宝越吃越瘦是怎么回事 宝宝辅食怎么添加有营养
这5种妈妈精心制作的辅食,常吃可能让宝宝越吃越瘦