这款食谱不仅促进宝宝消化,还能增强记忆哦!
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今天困妈给大家带来的辅食,不仅能促进宝宝智力发育,还能调节肠胃,促进消化哦!
今天困妈给大家带来的辅食,不仅能促进宝宝智力发育,还能调节肠胃,促进消化哦!
龙利鱼:高蛋白海鱼,能保护视力,增强记忆。
山药:健脾益胃,促进消化,益肺止咳。
准备材料:
山药 龙利鱼 十三香粉 姜 葱花 淀粉 胡椒粉 橄榄油 蛋清
1、龙利鱼切块,山药去皮切块,葱花切碎备用;
2、将切好的山药、龙利鱼放入搅拌机,加入十三香粉、胡椒粉、盐、蛋清、姜 然后粉碎均匀;
3、将粉碎好的山药龙利鱼泥放入葱花拌匀;
4、锅内放入适量橄榄油,加热,然后将拌好的山药龙利鱼泥做成小圆饼,煎至两面金黄即可;(PS:黑色点点是胡椒碎,我家宝宝稍微大一些,所以放了胡椒碎去腥,十三香粉、盐之类的调味品看孩子大小实际掌握哦。)
这两道食谱能促进宝宝肠胃蠕动,助宝宝预防便秘!
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据说吃这些能增强孩子的记忆力!
这个药材能当菜吃,增强宝宝脾胃消化、吸收就吃它!
增强记忆力的食物
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