9个月宝宝辅食食谱
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宝宝到了九个月,或多或少都需要添加辅食了,但是添加什么样的比较合适呢?以下就让我们来为妈妈们推荐几款有关9个月宝宝辅食的相关食谱吧!
9个月宝宝辅食食谱
黄瓜蒸蛋
材料: 鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。
做法
1。将鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。
2。黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。
3。蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。
10克。
虾末菜花
材料 菜花40克、虾仁
调料 白酱油少许。
做法:
1、菜花洗净,掰小朵,放入沸水中煮软后切碎。
2、虾仁洗净,去沙线,放入沸水中焯熟,捞出,剥皮,切碎,倒在菜花上,加入白酱油拌匀即可。
南瓜拌饭
原料: 南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
做法:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
豆腐软饭
主料:大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。
辅料:炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。
做法:
1、将大米淘洗干净,放入小盆内加入清水,上笼蒸成软饭待用。
2、将青菜择洗干净切成末,豆腐放入开水中煮一下,切成末。
3、将米饭放入锅内,加入肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。
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