六个半月宝宝辅食食谱
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六个月的宝宝还是比较小的,粥水虽然比较软,但是宝宝也是不能够直接吃的。要将粥煮烂一点煮成糊状,才可以给宝宝吃,大米中含有的淀粉比较高,是人类最有营养的主食之一,所以可以给孩子吃粥糊来补充营养。
宝宝在刚出生前几个月只需要喝母乳或者奶粉就可以了,但是到了几个月后,奶粉或者母乳无法维持孩子所需的营养,就需要加入适合的辅食,来促进宝宝的发育和生长。由于宝宝几个月大的时候肠胃和消化功能还不完善,所以选择辅食的时候要谨慎些,那么六个半月宝宝辅食食谱是什么呢?
六个半月宝宝辅食食谱之一:蛋黄泥
宝宝吃辅食的时候要以软食易消化的食物为主,这样才不会噎到宝宝,并且利于宝宝消化。蛋黄中含有的铁元素和蛋白质较高,既有利于孩子的吸收又能够补充蛋白质。不过蛋黄宝宝是无法直接吃下去的,所以大家可以将蛋黄压成泥状,再加点开水或者配方奶,调成糊状给宝宝吃。
六个半月宝宝辅食食谱之二:粥糊
六个半月宝宝辅食食谱之三:蔬菜汤
蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素,宝宝适量喝蔬菜汤的话,可以提高自身的抵抗力,这样生病的机率也会低很多。蔬菜汤的做法很简单,将几种常吃的蔬菜,比如西红柿、芹菜和豆芽等放进搅拌机里搅碎成泥,再放入水中或者牛奶中煮熟,就可以给宝宝吃了。
以上就是六个半月宝宝辅食食谱,宝宝辅食的食谱还有很多,除了可以吃食谱增加营养之外,家长还要知道宝宝有很多东西是不能够吃的。在给宝宝吃的辅食中最好少用调料,调料容易增加宝宝肾脏的负担,不利于宝宝对营养的吸收。
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