备孕期间几天同房一次
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结婚后需要开始实施生育计划的夫妻,会从孕期开始调养身体,关注饮食,所有的工作都是为了拥有一个健康的宝宝。在备孕期,要多锻炼身体,增强体质,补充叶酸为怀孕做好准备。很多夫妻为了提高受孕率,会有一个疑惑,在备孕期间几天同房一次比较合理。
结婚后需要开始实施生育计划的夫妻,会从孕期开始调养身体,关注饮食,所有的工作都是为了拥有一个健康的宝宝。在备孕期,要多锻炼身体,增强体质,补充叶酸为怀孕做好准备。很多夫妻为了提高受孕率,会有一个疑惑,在备孕期间几天同房一次比较合理。
备孕期间几天同房一次?很多朋友对于这个问题,可能觉得有点不好意思,其实这是比较正常的事情,毕竟如果能按计划正常怀孕,那么会减轻心理负担,在备孕期间,屡次怀孕失败会增加夫妻心理负担,负担越重反而会影响正常受孕率。
为了正常怀孕,也为了宝宝健康,每天同房肯定不太好,这会降低男性精子质量。在同房时,夫妻双方都会损失精血,人的精血是有限的,是需要通过保养来提高的,因此,为了提高受孕率,夫妻同房需要节制,要养精蓄锐。可是话说回来,如果太过节制,也不利于受孕,毕竟女性排卵期线是固定的,不能像男性那样精子无限。
备孕期间,不仅仅要在意同房次数,最重要的是要把握女性排卵期,女性每个月只排卵一次,因此在排卵期最好保证两天同房一次,可有效提高收益率。在排卵期,最佳排卵时间是,排卵前三天同房或排卵后一天同房,最容易受孕。这是因为卵子排出后他在子宫内存活的时间是1~2天,而精子在女性生殖器内,可存活的时间是,1~3天左右。结合这样的时间去安排同房,可大大增加受孕。
备孕期间几天同房一次比较合理,主要关键因素是把握女性排卵期,若在排卵期前一周以每两天同房一次的频率去进行,即保证了精子质量,还保证不错过精子与卵子结合的最佳时机。
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