备孕迟迟怀不上,怀疑自己不孕?4种方法可自检
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一般来说,女性的正常月经周期的28天左右,经期3~7天,如果月经都处在正常的范围内,说明有正常排卵,就有了怀孕的基础条件;相反如果月经十分不规律,不是延迟很久就是提前很久,月经量过多或过少,都暗示着排卵异常,…
原标题:备孕迟迟怀不上,怀疑自己不孕?4种方法可自检
很多备孕的夫妻,备孕了几个月没有成功,便开始忧虑起来,怀疑自己是不是不孕啊?自己再上网一搜对比,感觉和自己情况简直一模一样,心里就更加忧愁了。
对于自己是不是不孕这个问题,女性可以通过以下几种方式自检,从而减轻自己的心理压力。
首先要明白什么是不孕?不孕是指有正常的夫妻生活,并且没有采取相关的biyun措施,一年内还没有成功怀孕,如果夫妻两人是异地的话,时间可以延长至2年。如果夫妻二人的年龄都35岁以上,半年内正常备孕未果,也有可能是不孕。
除此之外,备孕夫妻在家如何自检呢?
1、月经是否正常
一般来说,女性的正常月经周期的28天左右,经期3~7天,如果月经都处在正常的范围内,说明有正常排卵,就有了怀孕的基础条件;相反如果月经十分不规律,不是延迟很久就是提前很久,月经量过多或过少,都暗示着排卵异常,怀孕自然也会相对困难一些。
2、体重是否正常
备孕和体重也有着直接的关系,过胖或过瘦都不利于怀孕,一般我们来判断体重是否符合正常标准,是依据体重指数(BMI),计算方式:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,正常的BMI是在18~25之间。
3、是否处在最佳生育年龄
女性的最佳生育年龄是在25~30岁之间,超过35岁的就被定义为高龄,女性在30岁以后卵子质量,也会随着年龄逐渐下降;如果超过40岁的女性,自然怀孕的可能性就更小了,即使是做试管婴儿成功率也会降低很多。
4、是否多次流产
流产对女性子宫的伤害是巨大的,尤其是多次流产,容易造成子宫内膜变薄,再次怀孕的话受孕率会大大降低,所以如果没有怀孕计划的夫妻,一定要做好相关的措施。
对照上面的4点,看看你中了几个呢?另外情绪对怀孕也有着很大的影响,如果一直处于焦虑压力的情绪下,会造成内分泌紊乱,影响受孕成功。所以备孕夫妻要保持积极乐观的心态,才能更好迎接宝宝的到来。
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