这9类辅食,宝妈一定要谨慎添加!
本文已影响9.85K人
本文已影响9.85K人
宝宝的肠胃功能还未发育成熟,所以不能进食一些复杂的食物,那么宝妈们在宝宝6个月左右添加辅食时,要注意哪些事项呢?
宝宝应避免的早期辅食
1.带有面筋的食物
六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。
2.蜂蜜
宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水,但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁,而不是蜂蜜。
3.鸡蛋
是容易造成过敏的食品,要尽量晚一些增加,而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。九个月时开始增加的蛋黄,蛋清部分就加的更晚,因为更容易引起过敏。
4.果仁
在英国,要求是5岁以后再增加,一是容易过敏,二是容易卡着宝宝,有危险。
5.牛奶
宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶,因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月,宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶,但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。
6.草莓和猕猴桃
草莓是水果中最易造成过敏的食物,特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝,不满9个月尽量不要吃猕猴桃。
7.海鲜
一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜,因为容易过敏,做不熟还可以造成食物中毒。
8.高纤维食品
高纤维食品对成人很健康,但会影响宝宝对重要微量元素的吸收,两岁前不要给宝宝食用。
9.果汁
母乳喂养的宝宝不用喝水,用配方奶的宝宝在炎热的夏天可以喝一些白开水。果汁要等宝宝可以用杯子了以后再喝果汁,大概是宝宝9个月时。
果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用,每天的量不能太多,一岁前不要超过100毫升,一到四岁不要超过200毫升。饮用太多的果汁容易造成宝宝的腹泻。
此外,盐和糖这两种调料也不要给宝宝吃,宝宝满一周岁前,所有的食物最好都不要加盐,也不要加糖,吃糖太多有蛀齿风险,盐太多会加重肾脏负担。
如何正确添加辅食?
6个月到一岁之间,宝宝很多营养还要从母乳或配方奶中摄取。最早可从米粉加奶加起,开始不要太稠,以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
逐渐增加米粉+果泥+蔬菜泥
果泥最早用的是苹果和梨,去皮去核,放在锅中煮软,用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜,用水煮过后打成泥给宝宝吃。
最安全的早期添加食品
米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中,香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。
添加辅食时千万不要着急,要一样一样的添加,这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。
第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉,在上午固定的时间内喂宝宝,最好先喂宝宝一点奶,在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。
9一10个月的宝宝添加哪些辅食 宝宝辅食添加
辅食添加,看需求 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
9 12个月宝宝的辅食食谱精选 辅食添加 辅食添加
添加糊状辅食时要过两关 宝宝发育,添加辅食,自制辅食
【宝宝辅食添加的常见问题】给宝宝添加辅食要注意什么 辅食要怎么添加
给宝宝添加辅食,你一定遇到过这些烦心事!
宝宝的辅食添加,做好这一步,妈妈才放心!
孕妈妈喝可乐一定要谨慎,看完全明白!
辅食添加需要知道的10个问题 婴幼儿 辅食添加 辅食添加
辅食添加,这些技巧宝妈要知道!
宝宝辅食怎么添加 辅食添加原则
宝宝辅食如何加,妈妈必学辅食添加8原则!
6个月宝宝吃了这个全身发烫长满红斑,正确的辅食添加你一定要知道!
婴儿添加辅食需谨慎 提防5种食物
10个月宝宝辅食添加要点,家长一定要收藏好哦!
宝宝发出的这五大信号,提示着宝妈要添加辅食了!这三大糟糕辅食千万得避开
添加辅食要注意的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 婴儿期
宝宝辅食千万这样添加 宝宝辅食添加错误的方法
给宝宝添加辅食的误区,99%的妈妈都中招了!
几个月添加辅食比较好 妈妈们这些问题一定要搞清楚!