亲人去世了怎么安抚孩子的心情 亲人去世,怎样帮孩子调整悲伤?
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亲人去世,怎样帮孩子调整悲伤?,亲人去世了怎么安抚孩子的心情,婴儿在能完全理解情感前就已经在经历、表达及接受情感了,这些技能是孩子应付更复杂的社会的基础,那么家长应该如何理解孩子在各个阶段的情感发育呢?
亲人去世,怎样帮孩子调整悲伤?
我们会想念死去的人。父母、祖父母、外祖父母,这些对我们而言及其亲密的人,要是他们中的一个去世,我们会觉得失去了很多。这种情况下,最好告诉孩子,他们的亲人生病的事实。亲人离去,定会让孩子铭记一生,所以,诚实地处理这一敏感问题很重要。当然谈起这种让你情绪波动的事情,尤其是这么痛苦的事情,实在不容易。不管怎样,你越诚实表露你的感情,你就越能成为孩子的支柱。对孩子不要掩饰你的感觉。孩子需要知道,难过的时候哭出来好;他们也需要知道,这种时候害怕和不安都是很正常的。如果你有这些感觉,就告诉他们。要面对这种失去,也为了给孩子支撑,父母采取的最有效的方法,是和孩子坦诚地谈论死亡。开始的时候,谈谈你的感受,包括强烈的悲伤、生气、受挫、伤心、怨恨和爱。不管什么感受,坦率地讲给孩子听。一定让孩子在看到你伤心和难过的时候,也看到你在慢慢放下,能这样做,你就很了不起。
找个时间和孩子静静地坐下来。不要期待这个时候他们会把感觉告诉你。你只要坐在他们身边、告诉他们你爱他们就够了。表达你的爱,方式有很多种:可以给他们一个拥抱、给他们回以微笑,或者只是握住他们的手。你不需要说些什么,只需要和他们沟通,不要掩饰。做到这些,可能有些困难,因为亲人的去世让你悲伤不已。但一定要尽最大努力调整自己,随着时间的推移,做起来肯定会容易得多。
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