亲手做辅食:哈密瓜汁!
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哈密瓜汁原料:新鲜哈密瓜200克做法:1。新鲜哈密瓜去皮,去籽,切成块状。2。将切好的哈密瓜放入榨汁机中榨出哈密瓜汁。3。用纱布过滤后,哈密瓜汁与温水以1:2的比例稀释即可。
4~6个月 尝试吃点其他东西
哈密瓜汁
原料:新鲜哈密瓜200克
做法:
1。新鲜哈密瓜去皮,去籽,切成块状。
2。将切好的哈密瓜放入榨汁机中榨出哈密瓜汁。
3。用纱布过滤后,哈密瓜汁与温水以1:2的比例稀释即可。
小贴士:哈密瓜营养丰富,含有丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质,但哈密瓜较甜,给宝宝食用时要加适量水稀释。
茄子泥
原料:茄子100克
做法:
1。茄子洗净,去皮,切成细条。
2。将茄子条放入锅中蒸至熟烂。
3。将熟烂的茄子放入碾钵内碾成茄泥即可。
小贴士:茄子营养丰富,与番茄相似。茄子性凉、具有较好的清内热作用,对口腔溃疡、夏天易生痱子的孩子有益。制作茄子泥时宜选择较嫩的茄子,老的茄子有籽,不利于小婴儿吞咽。
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