孩子不听话?试试这个超高效的沟通技巧
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
「你为什么总是这么调皮,说过你多少次了,就是记不住,气死我了。」你是不是经常碰到这种情况,和孩子说的话总是左耳进,右耳出。也许你应该换个角度和孩子沟通了。
超高效的沟通技巧:「我-信息」大宝上一年级的时候,有一天回家。
「妈妈,今天 Ms. Mimi 老师教我们 I-message (我-信息)。」
我还挺意外的,没想到一年级的小朋友就在学习这样的人际沟通技巧。
就问:「那你说说,什么是 I-message ?」
他说:
就是在表达自己的感受的时候,不指责别人。
不说 you made me feel xxxxx,(你让我感觉……)
而是说,I feel xxxx when you do xxxxx(当你做……的时候,我感觉……)。
是的,这个 I-message,是人际沟通的一个技巧;同样的信息,用这种方式说出来比较让人容易接受。
无效的沟通方式/传递信息是这样的:你不应该这么做!
如果你再这样,那我就……
你为什么总是这么调皮?
这些都是 you-message(你-信息)。
如果父母换一种方式表达,比如:
我真是感觉太沮丧了,我收拾好好的厨房现在又变得这么乱!
你放学回家晚没有打电话给我,我很担心!
这些是 I-message(我-信息)。
当我们用 you-message 的时候,孩子会觉得这是在评价 Ta,孩子得到的信息是被批评,而且他们不明白父母的感受,也不明白解决问题的办法。
用 I-message,孩子不会觉得自己被评价,而是能感受到父母的感受,从而可能改变他们的一些行为。
怎样表达:「我-信息」I-message 有3个部分:
1.描述孩子不被父母接受的行为;
2.父母的感受;
3.这种行为对父母具体的影响。
比如,孩子们把厨房弄乱了:
如果妈妈说,「你们怎么这么不体谅妈妈?我刚把厨房收拾好你们就又把这些东西拿出来也不放回去!」
这种信息,让孩子感到责备,感到他们受到到评价。他们能明白妈妈的感受,很生气嘛,但是因为他们受到责备而不会想到他们的行为对妈妈具体的影响。
如果妈妈说,「啊,我太沮丧了,我刚把厨房收拾好,结果又这么乱,我还要再收拾一遍,我的腰都疼了。」
这样的信息传递了妈妈的感受,而且对妈妈产生的具体的影响,慢慢能帮助孩子学习他们的行为所带来的责任。
小心这些伪装的「我-信息」有时候人们会说伪装的 I-message。
比如说,有个爸爸说,「我实在太生气了,因为你没有割草偷偷溜走了,我觉得这非常不负责任。」
看起来都是「我」开头,但是,他的句子里,说孩子偷偷溜走, 不负责任,这些是伪装的 i-message,本质上还是 you-message。
如果爸爸换个说法:「我今天很失望,你没有割草,我以为我们已经说好了,你星期六要帮我割草。这才是真正的 I-message。」
这个 I-message 里包含的学问好多啊。正当我重新借了这本书来看的时候,大宝也凑过来,我干脆和他一起看,我们一起看了伪装成 I-message 的 you-message,看得他直乐。
最近我们互相监督,争取在生活当中,尽量用真正的 I-message 来沟通。?
孩子说了不听?有效亲子沟通宝典在这里!
和孩子沟通注意的问题 和孩子沟通的技巧和方法
孩子说话晚怎么训练孩子说话呢 试试这6个简单方法
【亲子沟通】亲子沟通的策略与技巧 亲子沟通的重要性
与孩子沟通的技巧
帮宝宝克服分离焦虑,这11个技巧一定要试试!
如何更有效的和孩子进行沟通 跟孩子沟通的技巧
面对孩子青春期,掌握这四点沟通技巧不用烦恼
子女与父母沟通的技巧有哪些
孕妈试试这些小技巧,将帮你缓解肋骨疼痛
孩子三个成长关键期的沟通技巧
宝宝究竟听不懂还是明知故犯?教你通过微表情掌握与宝宝的沟通技巧
孩子有痰咳不出?试试这几个方法!
如何有效提高睡眠质量 试试这十个小妙招
一张超准的孩子智商测试表,还不赶紧试试!
利用好这8个时间点教育孩子,最简单有效!不信你试试
不想让孩子沉迷电视,就试试这个方法吧,有奇效!
每天抓住这3个时间教育孩子,才最简单有效!不信你试试
孩子越吼越不听话?这5个沟通方法妈妈一定要会!
和逆反期孩子沟通的6个技巧
宝宝汗多该如何进行皮肤护理
游橘子洲作文700字
激发孩子创作欲,你也能做到!
【胶原蛋白的功效与作用】胶原蛋白的作用
宝宝直接穿保暖衣可以吗 婴儿穿衣保暖的原则
【适合胎教的儿童故事】适合胎教的小故事 适合做胎教
【小田鼠摘花的故事】宝宝睡前故事小田鼠摘花的故事
【耳朵发烫的小猪的故事】胎教故事小猪的耳朵的故事小
【羊肉汤面条怎么做好吃】羊肉面条的做法窍门
多地高考学霸一夜爆红,家庭背景曝光,网友:这才是他们优秀
入睡困难是肝火旺吗
产房食堂:神奇止吐汤,它是“呕家圣药”,美国人都信服
弱智的孩子怎么办 怎样处理弱智孩子的不良行为?
【新生儿冬天能盖被子吗】新生儿冬季可以盖被子吗
萌系小公主