小孩能不能吃钙铁锌
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小孩子胃口不大,摄入食物不会很多,但是生长发育又处于高速期需要各种营养,可能稍不注意会出现缺铁缺锌等情况。不知道小孩能不能吃钙铁锌?
小孩因为还太小不会吃很多的食物,所以导致小孩子不能补充到身体所需要的各种微量元素,所以父母就会想办法通过药物来给孩子补充身体需要的微量元素。但是通过药物补充,父母又会有太多的顾忌,因为是药三分毒,那么小孩能不能吃钙铁锌?
小孩能吃钙铁锌,但是这三种微量元素不要在一个时间吃,给孩子补充这三种微量元素的最佳时间最好的时间应该是早晨补锌,中午补铁,晚上补钙,如果同时补充这三种元素,那么这三种元素会相互抑制,从而就会影响三种元素相互吸收,减少了孩子对营养的吸收。
早上补充锌是因为早上起来还没有吃早饭,这样肠胃里没有其他东西就能充分的吸收到更多的锌元素。但是对于肠胃不好的宝宝,则最好在饭后补充锌元素。吃钙片的时间最好在晚餐后,这个时间服用是最好的。补铁的时间应该安排在两餐之间,这样就不会导致铁元素对胃造成的伤害。
不管是给孩子补充什么营养都不能操之过急,想着几天就把孩子缺的给补充好,在钙铁锌上不能给孩子随意的补充,应该带孩子去医院做了相关检查之后,确定孩子缺了再给孩子补充。如果父母给孩子盲目的补充,很容易给孩子造成很多负面影响。
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